こんにちは、シュンです
世界三大美女といえば
クレオパトラ・楊貴妃・小野小町
ですよね。
誰もが憧れている三大美女に共通することは
「美意識の高さ」
食事から肌につけるものに至るまで
美しくあるためにかなりの努力をしていたそうです。
そのなかには私たちが実行できるものもあり、
日常生活に取り入れられる美容法を
今回だけ特別に大公開しちゃいます！
今日から実践すれば、あなたは
間違いなく美しいお肌を手に入れることができます。
○クレオパトラの入浴法
クレオパトラはお風呂が大好きだったそうです。
あなたがすぐに実践できそうなものをまとめてみました。
・ミルク風呂
牛乳に含まれるタンパク質分解酵素で
老化した角質を除去し、ビタミンがお肌を
保湿する効果があります。
・死海風呂
美の湖として有名なイスラエルの湖、死海。
普通の海の７倍もの塩を含んでいるので、
人が入るとぷかぷか浮くのは有名なのではないでしょうか。
マグネシウム・カルシウム・シリカ・ナトリウム・カリウムなど
世界最高レベルの含有率です。
ミネラル塩に微量の臭素が含まれ、
興奮状態を鎮静する作用もあります。
・バラの香油風呂
バラはホルモンバランスを整える効果があり、
保湿・引き締め・しわ予防にも良いです
○クレオパトラが肌につけていたもの
・ハチミツ
ビタミンやミネラルが豊富
（カルシウム、マグネシウム、ビタミンB1、葉酸など）など。
保湿や殺菌効果があります。
軽いピールング効果もあり、肌がすべすべになります。
現代でも、モデルや女優の方でハチミツ美容法を
取り入れてる方が多いですよね。
美容家で有名なIKKOさんも取り入れてるそうですよ。
・アロエ
アロエは、
優れた消炎効果があり肌荒れにも効果的です。
やけどや打撲、ニキビ、便秘にも効果抜群です！
○クレオパトラの飲み物
現代ではメジャーとなった
美容にいい飲みものを飲用していました。
・酢
エジプトではさとうきびを使った
酢が広く使用されています。
酢は、血流をよくし、疲労回復にも効果があります。
また、女性に多い骨粗しょう症予防にも役立ちます
・真珠
真珠粉に含まれる
真珠タンパク質（アミノ酸）が美容効果を発揮します。
抗酸化作用があり、細胞活性化させる効果があります。
いかがでしたか？
天然のものばかりを利用した美容法は
あなたが取り入れられそうなものがあったはずです。
あなたがクレオパトラになりきり、
これらを日々に取り入れ顔だけではなく全身美肌
を目指してください。