ハンバーグ
なめこの味噌汁
オクラとかぼちゃの煮物
グリーンサラダ
久々にハンバーグ作りました。
ダイエットしてるから、ハンバーグ食べるの遠のいていましたが。。。
豆腐と豚挽き肉で作ってみたよ。
カロリーオフになってるのかしら？？！
旦那さん「ジムトレーニング行った日は、カロリー高めのメニューにして」とか「たんぱく質多目に摂りたい」とか。
素人で、栄養士でもない私は、ちんぷんかんぷんです🌀🌀
てか、私普通のサラリーマンの嫁ですが。。。
アスリートでもなんでもないじゃーん！！笑
今になりストイックな一面を知りました(^_^;)💦
管理栄養士の資格でも取ろうかなー。