私は
健康には
うるさいです。
正確には
前は
うるさかったです
睡眠
食事に関しては
仕事のために
かなり
意識している方だと
思っていましたが
最近
怠けてきている！！
と気づいたのは
愛里ちゃんと
話したときです。
愛里ちゃんは
もともと
健康管理が
しっかりしていたのですが
ＢＡＢＹが生まれてからは
より気を遣っていて
スバラシイ
と！！
その点私は・・・
最近は
外食も多く
睡眠も
以前ほど
ストイックでは
なくなっている・・・
ひ～
という話を
愛里ちゃんにしたら
なんと
こんな
ステキなプレゼント
が
（＞＜）
コレです
↓
蒸し野菜を
作る事ができる器
伊賀焼窯元長谷園の
「陶珍菜」
というもので
お野菜を切って
並べて
電子レンジで
なんと５分で出来ちゃう
魔法の器
「これならお野菜がいっぱい食べられるから
」
と送ってくれたのです！！！
アリガト～～
優しいねぇ（；；）
そこで
さっそく
食べました(￣∀￣)/
きょうの
お夕飯。
↓
蒸してるから
お野菜の甘みがそのままで
美味しくできました！！
そのほか、
タコとオクラの炒め。
ごま油で炒めて
味付けは赤唐辛子とナンプラーだけ
というシンプル料理。
砂肝のネギ和え。
コレも
茹でた砂肝を
醤油と酢とごま油と生姜ネギの中に
入れるだけ。
玄米ごはんにゴマと昆布のせ。
簡単ご飯も
蒸し野菜があるから
豪華に見える気がする
この器で
健康オタクな自分を
取り戻したいと
思います
あ、
早く寝ないと！
ネモミ