今日はカミちゃんとランチ
…といいつつメインのお料理写真撮るの忘れちゃったわよ！
カラスミのパスタ
＆写真の黒糖フルーツケーキロールをご一緒に
I am GOURMET person 
(not大食い）
今日、ホント今更なんだけど気づいたことがあった
ごはん、楽しんで食べると、お腹いっぱいになるよ
は、はいっ？？
何を言っておる！と目が点になっちゃうかもだけど、
私はこれがなかなかわからない（かった）ワケなんです。
あと、これに関しては、すぐ忘れる。
だって、一人でダラダラ食べるごはんなんて楽しくないんだよー。
これは、本当一人暮らし独特の感覚なのかもしれないけど。
大体今日ランチに食べた量（サラダ、パン、パスタ、ケーキ）の
2倍量食べても満腹を感じないこともある。
一人でLサイズのピザを食べても満足しないこともある。
逆に、サラダとパンだけで満腹になることもある。
ガルボ1袋食べて超満足することもある。
結局、私の満腹感をコントロールしてるのは
食べた “量” が全てじゃないのよね。
その時の
雰囲気であったり、
気分なのね。
楽しく食べれた時は、正直量はいらないんです。
ゲラゲラ笑って食べれれば、それだけでけっこう◎。
でも、味や質が悪いのはNG。
自分が思っているものが食べられないと、
お店を数件ハシゴ
したり
落ち武者
のように探し回ってしまうのです・・・
（これ、過去に何度もやってます）
我ながら思うけど、
ホント、食べ物の恨みって怖い。
なんか、うまいオチが付けられないので
寝ます！おやすみ！
一人でご飯を食べるとき、