今日は京都のマックで店員に感染者が見つかり、
店業を中止し、消毒に追われるニュースが気になりました。
感染した店員はマスクをせずに接客をしていたようです。
このところ、飲食業の店員はマスク着用による接客や
ドラッグストア、コンビニなども仕方ないですが、
その業界にとどまりません。
先日、訪れたアパレル系でも、店長含めスタッフ全員、マスク着用。( ﾟДﾟ)
新型肺炎感染防止のためとはいえ、
ここまでやるのは大袈裟というのは言い過ぎでしょうか。
感染にかからないためにも
インフルと同様、手洗いうがいはもちろんのこと
ライブのような狭い空間に大勢いる場所は避けることなども
いうまでもありませんが、
メディアでもなかなか報じられていない
自分自身で免疫力をどう高めるか
ではないかと感じます。( ..)φメモメモ
日々の業務が多忙で睡眠不足であれば
免疫力が落ちて病気に感染しやすくなりますし、
例えば、風邪で薬を飲んでも何度も飲まないと治らないというのであれば
免疫力が低下していることの現れです。
そうした人はどうすれば、免疫を高め、感染予防につなげるのではないかでしょうか。
実は私自身、十数年前、風邪で薬を飲んでもなかなか治らず
知人に相談、そこで紹介されたのが鍼灸でした。
鍼灸は薬を使って直す攻撃型の西洋医療とは真逆で
体のバランスを整える守備型の医療。
先生に相談したところ、免疫力が落ちていて
免疫力を高める治療をしてもらいました。
2－３回受けたところ、再び薬が効くようになり、
薬に頼れば免疫低下を改めて思い知らされました。
新型肺炎対策で気を付けるべきは
・満員電車の人混みは避ける（どうしても乗らなければならないならマスク着用）
・ライブのような空気の悪い場所は行かない（騒動が治まるまでは避ける）、
・睡眠はいつもよりもやや多めにとる
・うがい、手洗いは徹底する
・免疫力の上げる食べ物（たとえば腸内環境をよくするヨーグルトや納豆など）
を摂り続けるなど、していれば
それなりに防げるのではないかと思うのです。
もし、免疫の専門のドクターがいれば話を聞いてみて
どうこたえるか興味は尽きません…。(=ﾟωﾟ)ﾉ
ではでは。