春巻きの皮チキンのトルティーヤ 360kcal今回は春巻きの皮2枚！フライパンで炙っ...

この投稿をInstagramで見る

根本 尚明 🇯🇵 Takaaki Nemoto(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿

魅惑のタンドリーチキン入りカレーパスタ 600kcalアルチェネロ 全粒粉パスタ 70...

この投稿をInstagramで見る

根本 尚明 🇯🇵 Takaaki Nemoto(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿

今朝は納豆卵かけご飯ご飯 150g×1.68 252kcal納豆 1パック 77kca...

この投稿をInstagramで見る

根本 尚明 🇯🇵 Takaaki Nemoto(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿

春巻きチキントルティーヤ 300kcalこれは！？メニュー作れちゃったんじゃないかな...

この投稿をInstagramで見る

根本 尚明 🇯🇵 Takaaki Nemoto(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿

チーズチキンステーキダイエット用ですよー！材料・kcal鳥もも肉 皮無し 180g...

この投稿をInstagramで見る

根本 尚明 🇯🇵 Takaaki Nemoto(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿