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つばめちゃーん!やっと来れたよしかも浅草店浅草にもあったのね本日のコーヒーエ...
Single O Japan妹がコーヒ飲みたい言うてGoogleローカルガイドで見つ...
朝枯渇してめちゃ食べたー1日合計 1933kcal P91.4それでも太りも痩せもしな...
玄米雑穀無理っす今日は朝晩ラーメンで間食プロテイン1日合計 1227kcal P88...
1日合計 1668kcal P75.8やっちゃったー食べちゃったーかりんとう1袋...
夕飯定食 557kcal P24.8玄米+十五穀米+もち麦 200g×1.65 330...
昨日の分が抜けたのですが毎日こんな感じで食事抑えてます抑えてるのかな定番になった...
ダイエット始めて初めてカロリーオーバーかりんとうのバカw食べ止められなかったご飯...
23日木曜日の記録です。米6、おかず4の6:4で食事して7日目でした。夕飯は玄米雑...
名古屋剛志展 ーEnergy Flowー22日の初日に行ってきました。アートはこのご...
夕飯はガチ目なご飯6:4おかず 6:4定食です。これで減量食なんだぜ!ヤバイよねー。...
米6おかず4の6:4ダイエットですが!毎日体重減ってて今日はマイナス100g3日やっ...
ご飯6割、おかず4割今日も実践しました。前に玄米5kg買ってあまり消費出来なくてこ...
昨日から始めてしまったご飯6対おかず4の6:4ダイエット!?朝から米多く食べていつ...
ご飯6割、おかず4割で体重どうなったのか?600g落ちたんですけどそして朝ごはん。...
1日合計 1525kcal P70.6今日は!テレビで気になった米6、おかず4の...
1日合計 773kcal P45.6今日は夕飯のみ昨日夜にかりんとう食べたからか?...
やってしまった。やってしまったよ。メニューは9月16日木曜日1枚目は夕飯。お腹...
1日合計 1216kcal P72.4昼基本抜きなんですけど糖質はまあ摂ってるかもです...
朝ごはん 499kcal P37.7玄米+十五穀米+もち麦 100g×1.65 165k...