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18日の水曜から
残業・雨・雪・雨
と、色々な要因に阻まれ、走れず。
まぁ足に靴擦れも出来たし、という事で部屋で筋トレ位で過ごしてきますた。
が、日曜にやっと晴れたので、走ってきました。
5分、走
1分、歩
15分、走
3分、歩
10分、走
てな感じで、タラタラと走ってきますた。
まだ寒いですが、走りきって歩いてると汗ダクダク。
こんなんで、いいのかねぇと思いながら、晩飯を食す。
そして靴擦れが激しくなってきた。
走り方が変なんかなぁ
ターザン先生に助けて貰わなきゃねぇ(苦笑)
残業・雨・雪・雨
と、色々な要因に阻まれ、走れず。
まぁ足に靴擦れも出来たし、という事で部屋で筋トレ位で過ごしてきますた。
が、日曜にやっと晴れたので、走ってきました。
5分、走
1分、歩
15分、走
3分、歩
10分、走
てな感じで、タラタラと走ってきますた。
まだ寒いですが、走りきって歩いてると汗ダクダク。
こんなんで、いいのかねぇと思いながら、晩飯を食す。
そして靴擦れが激しくなってきた。
走り方が変なんかなぁ
ターザン先生に助けて貰わなきゃねぇ(苦笑)

