自分の本当の声
自分は本当はよく声を出して教えてくれる
その声と言っても私たちが知っているのは体の反応だ。
心がキュンキュンとときめいたり
ゾッと鳥肌が立ったり
冷や汗が出たり
心臓がバクバク鳴ったり
涙が出たり。
それは全部自分からの言葉だ。
それを好きだなと感じたり
嬉しい
楽しい
嫌だな
悲しいな、などと感じる。
何に反応してるのか、必ず人それぞれに癖がある
なので、感じ取って見て
日常の選択の中に隠れているあなたの本当の声を
そして、あなたの声を知って行動してあげよう
あなたを支えている土台になってる食べ物、体づくりや、住まいを
自分が日々ご機嫌んであれる選択を
心をいくら変えても、習慣が変わらないと人はすぐ過去の自分の当たり前で生きてしまう
あなたが本当に生きると決めた自分はどんな姿や立ち振る舞いなのでしょう？
あなたが向き合ってはじめて現実は変わる
あなた以外、あなたを本当に理解出来る人はいないのだから
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