四十肩………なりかけです。

２・３週間前から二の腕が痛くて、なかなか治らないので整形外科に行ったらそう言われてしまいました(´д｀|||)

まだ、一応30代なんだけど………(;＿q)ストレッチ、頑張ります！

あ！四十肩はぐるぐる腕を回したら余計にひどくなるそうですよ！！

知らずにぐるぐるしてました私(T-T)