【出張/ お客さま3393】整体もみほぐし 計30分
仕事で運転をする機会が多く、
長年の坐骨神経痛がお悩みで、
腰部と臀部が常に痺れているとの事。
腰をお触りした所、右に大きな硬結。
右下肢を集中的に、
腸腰筋、梨状筋を伸ばすストレッチを取り入れ、
更に張りの強い大腿四頭筋を伏臥位で伸ばしました。
終了後は、
『痺れが全くない』と仰っておりました。
また、歩行時は段差によくつまずくとの事。
大腿四頭筋が硬い事で、
膝の屈伸に限度があるようです。
太ももを伸ばすストレッチを
ご自身でも取り入れるといいですね。
#坐骨神経痛 #大腿四頭筋 #ストレッチ
今回出張でお邪魔しました。
差し入れや、お食事も頂き、
ありがとうございました。
