スピ直感を使った
自分を最大の味方にして
願望実現・現実創造⇨加速セッション
オフザケと論理を併せ持つ
neloまのです(´艸｀*)
私これ出来てない！
って
自分に対して非難することこそ
クソ程、生産性がない行為
そんなんされて
はい、じゃあやります
っと意気揚々と行動できます？
って過去の私に言いますw
(ง •̀_•́)ง‼
んなもん
出来るわけねーやろ
www
(ꐦ°᷄д°᷅)
って感じで
完璧主義になって
自分を責め立てて
何かをやらせようとする行為
無駄でしかない
クソ生産性ない
とにかく
無駄w
自分に対してしみじみ思う
ってことに気づけた今
じゃあ次は
完璧主義への対処法は
詳しくどうしていったら
いいのか？って話で
そもそも完璧主義と言われる物
その物の捉え方の高低差
だと私は認識している
ただの高低差
自分が認められるラインが
高いところに設定しているのか
高くないところに設定しているのか
ただそれだけ
高いところに設定して
自分の首を絞めている
( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
んなら
高いところから
低く下げてみたらどうだろう？
それが
出来たら苦労せーへんねん！
ってところに
体の感覚を利用して
もらいたいのです
ご自身がやってこられたこと
振り返って見てもらって
出来ていたこと
のほうに注視する
これ出来てる
あれも出来てる
あっちも出来てた
それも出来てたなぁ
もしかして...
見過ごしてたけど
あれも出来てたことやん！
って
今までご自身が積み重ねてきたことが
土台となって
自分の足元を築いていたことが
わかると思います
高ーーーーーいところに
自分の良しとするラインを
設定しておくと
見上げるばっかりで
首痛くなってて
足元見れへん状態になっている
まとめると
完璧主義から抜け出すには
まず
自分が良しとするラインが
高いところに設定されていると
認識する
(体の感覚が重いはず)
認識できたら
自分がやってきて
積み上げてきた物を見る
(体の感覚が軽くなるはず)
その上で
じゃあ今から
自分はどうする？
ってとこまでもってこれて
初めて次の自分の行動が見えてくるし
行動が軽く移せるようになる
ここまでの流れはあくまでも
一例であって
とどのつまり
自分の捉え方を変えることが
最善の策だ
だと言うことをお伝えしたいのです
捉え方の変え方は
自分の体の感覚が
楽になるものを探す
何でも知ってる
体から湧いてくる感覚が
自分が進むべき道を
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けど、何するんか分からん！
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