いつもありがとうございます
アロマブレンドデザイナー&ナチュラルビューティスタイリストのchaeです。
最近は自分でブレンドしたアロマバスソルトで
入浴を楽しんでます。
長風呂は苦手なのですが、
少しでも湯船につかる🛀って大切ですね💡
以前までがデタラメな生活すぎたのか？w
肌もキレイになった気がします✨✨
手作りのアロマバスソルトは、
普通の塩を買ってきて作ってるのですが、
せっかくハマってきたので、
何で塩を入れて入浴すると良いのか
を簡単に紹介したいと思います
お風呂に塩を入れる効果は大きく3つ
•発汗作用が高くなる
•老廃物の排出で美容効果
•肩こりや腰痛の解消
◼️発汗作用が高くなる！
•塩分は肌をコーティングする役割があり、
保湿を高めて熱を逃さないようにします。
お風呂で温められた体はいつもよりも
多く汗をかくので、肌の汚れが
落ちやすくなります。
•代謝が改善されて、ダイエットにも効果があると言われています。
◼️老廃物の排出で美容に効く！
•お湯が肌に浸透しやすくなります。
普段は浸透しない詰まった毛穴にも
入っていき、汗と一緒に汚れを排出
してくれます。
•汚れを排出しやすくなるので肌トラブルの
予防にも役立ちます
•汗と一緒に体にたまった老廃物や
毒素を排出してくれるので、
体の美容効果が期待できます。
◼️肩こりや腰痛の解消！
•塩にはマグネシウムが含まれていて、
筋肉の緊張をほぐし、肩こりや腰痛にも
良いとされています。
いいことづくしですが注意することもあって、
•粗塩を使うこと
•追い焚きをしないこと
•小まめな水分補給
バスソルト用のアロマブレンドレシピも
今後、紹介していきますね✨
またお楽しみに♪
chae.
NeL Bilson
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