皆さんこんにちは
昨日の健康診断で血糖値が
標準より高いことが分かりました。
しばらく塩分を控えるよう医師から
診断を受けました(´・ω・`)
しばらく外食はお預けになります
(´；ω；｀)>
高血糖は今回懸念していたので
食事のコントロールは半月前から
開始しましたが
残念ながら間に合わなかったようです。
(^_^;)
手作りのおかずは塩分控えめ
なのでこちらと黒烏龍茶で
血糖値改善に努めます。
今回の事態は想定の範囲ないで
外食と決別するため
それなりの物を頂いてきました。
小笠PAのセットメニューです。
実質セット×2
凄いボリュームです(^_^;)
これで外食とは暫しのお別れです
(´；ω；｀)>