あれ…今朝の体重80.3kg…（泣）
あれーーー！？
1年ぶりに頑張るぞうしてから3ヶ月ちょっとでしょうか。
あのあと便秘ぎみになり、夜ふかしが増え、
お菓子の量も増えました。
というか
夜ふかし→夜ふかしすると便秘になりやすい→
便がでないイライラ→さらに生理前の暴食→
→生理→暴食＋お菓子が状態化
なのかな、と分析しています😫
12月に買った服がパツパツ！
今月の生理も始まった(始まりかけた？)ので
ほんとにほかがんばりたいです…。
リバウンドしまくりで馬鹿みたいなんですが、
痩せたときにもちろん全体的にぶくぶくではあるけれど
顔の肉が少し落ちたんですよね。
それが余計老けた感じに見えてたんだけど
短期間でもりもりリバウンドしたら
顔もパンパンになり、シワもシミもたるんだ毛穴もあるものの
なんとなく顔の雰囲気若返りました🥲🥲🥲
はぁぁあ…（泣）
また真面目に頑張ります😭
