朝晩の体重測定もおろそかになり、食生活も乱れていました
久々に朝晩体重計にのったので面倒くさくなる前に記録
昨日ワクチンの４回目を摂取してきたので、今日は家でごろごろ
していました。昨晩からずっと解熱剤を飲んでいるので風邪っぽいかな❔程度ですごせています。動かないのに晩御飯を勿体ない根性で
食べ過ぎで一日の増加がしゅごい…。
明日大丈夫そうなら適度に動いていこうと思います。
今月もあと二週間。
BMI 29 75.2kgに少しでも近づけますように
朝晩の体重測定もおろそかになり、食生活も乱れていました
久々に朝晩体重計にのったので面倒くさくなる前に記録
昨日ワクチンの４回目を摂取してきたので、今日は家でごろごろ
していました。昨晩からずっと解熱剤を飲んでいるので風邪っぽいかな❔程度ですごせています。動かないのに晩御飯を勿体ない根性で
食べ過ぎで一日の増加がしゅごい…。
明日大丈夫そうなら適度に動いていこうと思います。
今月もあと二週間。
BMI 29 75.2kgに少しでも近づけますように