たち? たちじゃねえか 婆だけじゃ

昨日は冷凍庫の鮭を二切れ焼きました
二切れで半額で260円くらい(´゚ω゚`)
なので 小分け
横のは ぬた✨ GYMの婆友にわけぎを頂いたので❤  真ん中に酢味噌が仕込まれてます 上にかけると美しくなかったので
子供の頃 ぬた 大嫌いだったけど
さくっと 自分で作れちゃう
母の作る酢味噌が😱 だったからかな

あさりもあったけど めんどくさいので あげで あげあげ😆

塩焼きそば 

グラタン 牡蠣の炊き込みご飯とか

さくっと鶏ハムと 卵焼き

あれこれ 

THERMOSの中身は 職場においている
味噌と ワカメ
患者様からの 高原ブッセ
これ めっちゃ美味しかったけど 少し味へんしてた バターが高いからな 
振り切ったバター感がちょっと消えてる真顔

豆と椎茸の茎の炊いたんとか
カップ焼きそば 一個食べたらさすがにおえんので 少し取り分けて冷凍しといたのとか

職場で 230円くらいで食べれるので
弁当はやめようと思いつつも 残るので✨

そして 今きずく 最大の恐怖

ヘルシー気取ってワカメ足してたのに



なんじゃあて‼️ 塩分 20%以上😱

今度からは 洗って使おう

寝転がるばばの肩越しに こっそりとにーにー ご飯待ちですね😃

婆 こつこつと増量中
一昨年? さくっと10キロ位痩せたのに
6キロリバウンド
ダイエットは簡単 今食べている物の量を半分にすればよいだけ 
 ゴールデンウィーク😱 ゴールデンではないけれど 夏に向けて サクッと頑張ろう☀️
出来れば15キロは落として スナイデルとか着たいなー 🤩