今日は友達に誘われてランニングをしてきました
私が最近いろ②落ち込んでるのを見て、運動することを勧めてくれたんです
…とはいっても、普段まったくといっていいほど動かない生活をしてるので
私走れるのか
と、思いつつ、念入りに準備運動
いざ
出発
…と勢いよく飛び出した
ものの…
案の定すぐに息切れ笑
普段どんだけ動いてないか分かりますね
友達は余裕で突っ走ってるんだろうなぁ
と思いきや
なぜか友達も一緒に息切れ笑
「久々に走ったから体力一気に無くなった
」
だそうです
結局ほとんどウォーキングになっちゃったけど
少し体動かすだけでぜんぜん違うことが分かりました
なんだかいろんなモヤモヤが取り払われて、少しクリアな気持ちになったというか…そんな感じです
そのあとは友達の提案で地元の温泉
へ
心も体も、すっかり癒された、そんな１日でした
私が最近いろ②落ち込んでるのを見て、運動することを勧めてくれたんです
…とはいっても、普段まったくといっていいほど動かない生活をしてるので
私走れるのか
と、思いつつ、念入りに準備運動
いざ
出発…と勢いよく飛び出した
ものの…
案の定すぐに息切れ笑
普段どんだけ動いてないか分かりますね
友達は余裕で突っ走ってるんだろうなぁ
と思いきや
なぜか友達も一緒に息切れ笑
「久々に走ったから体力一気に無くなった
」だそうです
結局ほとんどウォーキングになっちゃったけど
少し体動かすだけでぜんぜん違うことが分かりましたなんだかいろんなモヤモヤが取り払われて、少しクリアな気持ちになったというか…そんな感じです
そのあとは友達の提案で地元の温泉
へ心も体も、すっかり癒された、そんな１日でした
は少なかったけど、いつも明るくて、すごく素敵な人だったなぁ
