喜怒哀楽のうちの、怒と哀はマイナスの感情だと思う。
カウンセラーは、単純にプラスとマイナスに分けるべきじゃないと
言ってた。でも
相手にぶつけたら
相手はしんどいじゃん。だから、マイナスだよね。
怒も哀も、ぶつけられたら、全部のみこめちゃえたらいいのにと思う。
飲みこんで消化できたら。
だけど、実際はそんな器ないから、苦しいんだよね。
ぶつけられてしんどい、その時には、何も言えないし何もできない。
だけど、全然なんでもないときに急に落っこちたり、
ひとりの時や、街中や、全然別のひとといる時に息ができなくなる。
涙が止まらなくなる。体が固まるんだ。
カウンセリングを受けてたころより、今は
自分のことが見えてる気がする。
何が足りないのか、何がありすぎるのか。
ブログやピグやってて、助けられてる。気付くことがたくさんあるよ。
ただ、ブログにはやっぱし書けないことが多すぎるし
ここに書いてるのも、逃げてるうちだね。