大体いつもお腹の調子が悪いのでヨーグルトを食べるようにしてきましたが、ある日ふと気がつきました。
私、ヨーグルトが好きじゃない！
ドロドロつるつるした食感が…
好きじゃないものを食べ続けるのってなかなかキツいです。
色んなメーカーのものを試してみたし、無糖や低脂肪のものも試してみました。
でもどれも続かないのはヨーグルトそのものが嫌いだからだったんですね。
こんな当たり前のことにどうしてもっと早く気がつかなかったのか不思議。
でもやっぱりお腹の調子は少しでも整えたいので、ヨーグルト売り場をウロウロしていてこれを見つけました。
飲むヨーグルト
ヤクルトくらいに小さなボトル。
これなら飲むだけだから続けられそう。
それにしてもここまで甘くなくてもいいんだけどな。
次に買い物に行った時に、隣りに別のメーカーのほぼ同じものがあったので成分を比べてみました。
他のメーカーのは糖分は少ないのですが、脂肪分が高い。
砂糖か脂肪か…悩みます。
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