早寝を始めて1ヶ月半くらい
基礎体温がキレイになってきました。
今朝までの体温がコチラ
まだ少しガタつくけど、
以前のように波打ってはいません
6月の体温↓
乱高下ひどすぎる
基礎体温の形は良くなってきたけど、
まだまだ課題は多い。
① 低温期なのに
36.70前後あること。
高温期も37.00超え
熱がこもってますね…
② 生理が始まる時にガクンと下に下がってない
③ 排卵の時期に
ポーンと勢いよく上がらない
まだまだ課題は多いけど
半年かけて整えて、
春になったら満を持して採卵に挑みたい。
卵子は半年かけて成長するので
最低でも半年は養生が必要。
半年後にまだ整ってなかったら
採卵はお預けです。
採卵は、
その日までの養生の
答え合わせと思って
こうして基礎体温が少しずつでも
よくなってきているので
41歳での治療お預けも、
着実に妊娠に近づいていってる、と思い
焦りがあまりありません
半年後にまだダメダメな基礎体温だったり
採卵で全滅したら
その時はヤッバイくらい焦ると思う
ま、
今はそれは考えません
引き続き
・早く寝る
・タンパク質多めの食事
・疲れさせない
を徹底していきます！
甘いものはもちろん摂りませんよ〜