今日のゴハン,メインは 


“鯖の旨味たっぷり冷汁” 


にしましたおんぷ


暑い日に食べたくなる一品ですサン太郎



* 猫 と spica *-冷や汁

鯖,なめこ,きゅうり,オクラ,大葉,みょうが が入っていますきら


本当は胡麻,ネギも入れるのが理想だけど,両方とも


オナカすいたぁ↓*


と悶える人たちにせかされ,入れ忘れた母ですえー


子どもたちには,大葉とみょうが抜きで作りました好


photoはコチラのレシピの方が胡麻も入っていて美味しそうカモ音符♪




マルキラ☆my recipeマルキラ☆


Cpicon 鯖の旨味タップリ冷汁【夏バテに最適♪】 by sya7ne