お天気が良く、暖かかったので、公園で1h位遊びました
子供達と滑り台やアスレチックを一緒にしたのは、半年ぶり？一年ぶりでしょうか。
鬱がひどく、外に出られなかったり、無気力だったり、ひどい眠気だったりで、一緒に遊べることがありませんでした。
だから、今日はとても嬉しい一日になりました
夜は、漁港でかったカニで鍋をしました。
贅沢三昧です♪(私のタンス預金で払いました
)
)子供達は夢中でがっついていました
こんな平凡な幸せが大切なんですね。
鬱病になると、幸せなんてどんな感覚か忘れてしまい、不幸で押しつぶされてしまいます。
私は、鬱が良くなった訳ではないので、また苦しむかもしれません。
でも、今味わえる幸せを感じることが大切だと思います。
一昨日、発狂して思いのタケを出し切ったのも、良かったのかもしれません。
体験する全ての出来事が、私に必要な事なのかもしれません。
後悔するより、前を向けた方がいいですね。
それから、美味しい物を食べるのはいいものです。美味しいって感覚は、感情抜きに共感出来るので、一緒に過ごしていて楽しいんですよね。
夫の失言がなければ、ですが。。。
今日は楽しかったので、家族に感謝感謝です
