６月２日（金）終日雨降り
区のスポーツセンターにて水曜夜の成人水泳中級、木曜夜の成人水泳初級に参加。
☆ 成人水泳中級 ☆
お題：背泳ぎ
自然のローリングで片側の肩が上がる。
肩が上がらないと水の重さで腕が上がらないし、
何より手が短く見えて美しくない😱
「見た目美しく無い」、これ大事😅
１２３４５交代１２３４５交代に続き、
１２３交代１２３交代。
カウント＆伸び＆手が先行して上がる、ここを意識し過ぎて肝心の「掻き」を失念😵
レッスン後コーチに質問すると…
「キャッチアップクロールの背泳ぎバージョン」を試したみるよう勧められた💗
コソ練用ドリルとしての。
☆ 成人水泳初級 ☆
お題：クロール
仲間に「ストリームライン」を褒められる💗
コツは… 「私はカワウソ」とお呪い💦
ストリームラインの師匠❣️
『獺祭』じゃあなくて獺ね😅
↑市川動植物園の「流しカワウソ」
レッスン開始２０分で空腹感半端なくシャリバテ…
カワウソのようにノーキックでクロールしたいけれど、コーチが見ているので真面目にキック💦
腹が…減った……😓
１８：４５からのレッスン、ゆで卵１つ食べて参加したけれど、泳ぐとお腹空く。でも、痩せない😵