９月２３日 金曜日 秋分の日 曇りのち雨☔️
先月の北アルプス縦走中、たったの３時間気を抜いたせいで両腕が焦げて皮が剥け、やっと綺麗になったと思いきや、先々週土曜日葉山の海で再び焦げてしまい、両肩〜上腕にかけて皮剥けが酷くて痒い痒い😵
皮剥けの痒さのみならず、両脛も痒いしあちこち痒くて痒くて夜中に目覚める始末😵
ネット検索したところ、日焼け後の皮剥けは火傷の一種なので保湿保湿、垢すりはNG❗️と。
でも… 我慢できない、痒いのもみっともないのも。
というわけで、半年ぶりに、回数券の有る『湯楽の里松戸』へ、おひとりさまGO🚘
Ｒ６号江戸川の橋の上が大渋滞😱
雨の降らないうちにお墓参り、なのかも…
↑湯楽の里松戸、温泉ではなくスーパー銭湯ね♨️
受付で１時間後の垢すり予約。
垢すり３０分：３９００円
垢すり前なのでボディシャンプーは使わず身体を洗い、髪は普通に洗う。
露天の高濃度炭酸泉〜サウナ〜水風呂〜塩サウナ〜水風呂〜露天の高濃度炭酸泉〜サウナ〜水風呂〜絹の湯
塩サウナは、普通の塩とアロエ塩の２種類が置いてあり、アロエ塩を舐めてみたらアロエの味😅
☆☆☆ 垢すり３０分 ☆☆☆
施術は韓国人ベテランおばさま。
最後に垢すりしたのはいつ頃か聞かれる。
「１年ぶり」と答えると、「３０分で足りる⁉️ ３０分は毎週やる人だけど」と。
垢すり開始❗️
先ずはベッドに仰向けから。
顔＆股にタオルを掛けられ、言われるままに任せる。
「力を抜いてください」と言われ、無意識のうちに力を入れていたので深呼吸…
内腿をやるので右脚を曲げるよう指示されたとき、「股関節が硬い❗️リンパマッサージを２０〜３０分必要、具合悪くなる前に」とのご指摘。
股関節の硬さ… 我が永遠の懸案事項😹
相変わらず１８０度開脚出来ないし、アンドォールは「骨格上無理、ケガしないようできる範囲で…」とバレエの先生に言われているし😹
仰向け〜横向き〜横向き〜うつ伏せ〜仰向け
「何故股関節が硬いとわかったのですか❓」と尋ねると、韓国人ベテランおばさま「見えるから」
うーん…
一目でわかるほど硬いのか、我が股関節は😱
ベテランおばさま「ここ❗️」と鼠蹊部リンパをグッと押す。
あら不思議、スッと軽くなるような⁉️
おばさま「滞っているね」と、鼠蹊部〜膝裏〜足首をグーっと押して、足裏もグリっ❗️
痛きもち良し💗
ほぉ〜っと…力が抜けて脚に不思議な感覚が。
垢をお湯で流して石鹸❓で全身洗う。
垢すり＆リンパマッサージ＆顔のツボ押しサービスと充実の時間を過ごし、ピッタリ３０分で終了❣️
韓国人ベテランおばさまにお礼を言って退室。
両肩〜上腕の皮剥けはすっかり消失、ツルツルに綺麗になった💗
露天の高濃度炭酸泉に入り、サウナ〜水風呂に入り、露天の高濃度炭酸泉に入り、シャワー🚿
身体を拭いて、直ぐに保湿開始❣️
↑クナイプビオオイル、グレープフルーツ🥭
ラベンダー、ローズも持っているけれど、コレ❣️
徹底的にたっぷり全身に使う。
顔は、備付けの日本盛化粧水＆日本盛乳液を試してみた。お酒の香りが漂うけれど、塗ると無臭に💦
保湿には良いかも💗
というわけで…
日焼け後の皮剥け＆全身の痒みには、垢すり＆保湿で決まりかな❣️
帰途、業務スーパーに立ち寄って帰宅🏠
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９月２４日 土曜日 雨☔️
理科大前の公園で、『肉フェス』🍖
雨天決行とのこと、テニススクールから旦那が戻ったら歩いて行くことに🚶♀️
明日は、ダイビング友だちと今年最後の葉山。
芝崎ナチュラルリザーブでシュノーケリング🤿
台風の余波でニゴニゴな予感😵
↑９月１０日 土曜日 大潮 葉山芝崎海中