３月１０日 木曜日 薄曇り 無風
８日火曜日夜の「バレエ入門」「バレエ初中級」をトイレの水回りトラブル業者待ちで欠席したため、５日土曜日夕方のレッスン以来で身体が重い😿
さらに悪いことに、昨晩就寝前の薬２種類の飲み忘れ😨
甲状腺ホルモンＴ４チラーヂンs７５飲み忘れたせいで、今朝はブタに変身🐷
体重・体脂肪率・外見ともに酷いことに😨
今晩は倍量の１５０㎍服用💦
チラーヂン飲み忘れの祟りか？ストレッチから始まるバレエレッスンで、
なぁーんと！前屈でお腹がつっかえる😨
さらに！ 後半センター最後のスモールジャンプ、
鏡に映る我が両豚足の脂肪がジャンプのたびにプルプル揺れている😨
現在シンデレラタイム過ぎ。
シャワー浴びてレッスンで使ったドン・キを聴きながらバレエレッスンノート整理、
そしてブログアップなぞ。
↑お気に入りのレッスンＣＤの一つ♡
レッスンでのこと。
センターで「グラン・バットマン」の時、あわやのニアミス💦
右前５番～グラン・バットマン前～後ろ～横～トンベ・パドブーレ⇒左へ同様に
右のア・ラ・スゴンドの時だったか、何故かお隣さんの脚が～～～
ヒヤッとしました💦
レッスン開始前、先生が「今週は骨折している方が数名、
ヨガのクラスで手にサポーターをされている方とか・・・
天候不順も関係しているのでしょうか？
皆さん、モノにぶつからないように、壁から離れてください。
ケガだけはしないように❣」と。
さらに、「今日は身体が重く感じませんか？
私は、低気圧が接近してくると柔軟性が落ちます」
骨折？！ スポーツセンターに来るくらいだから元気だろうけれど。
何だろう、なぁーんだろう、気になるぅ・・・・・
木曜夜クラス、未だピルエットに入らず導入練習の段階だけれど、
ここの床でピルエットはちょっと、、。
バレエ専用スタジオではないので、床に紙テープの残骸が張り付いている😨
バーレッスンのタンデュの時、引っ掛かるのが気になる、、。
火曜夜クラスのスタジオはリノリウム＆変な紙テープ無しv
↑ ２１時閉館
↑ バレエレッスン前に食べた梅干し入りお握り一つ🍙
旦那がご飯炊いて具沢山の味噌汁拵えてくれた。
味噌汁は明日の朝のお楽しみに♡
↑幸楽苑のロボット
↑ 幸楽苑でブランチ♡ 税込みワンコイン、旨い♪
↑ お粥、ハーフサイズ♡
↑ 野菜たっぷりラーメン、ハーフサイズ♡
↑ 搾菜＆おひたし♡