２月３日 木曜日 快晴 無風 日中は小春日和
朝から頭痛、起きるのが辛い😹
昨日のセミナールームでのドア開放で凍えた祟り。
頭が痛い、仕事に行きたく無い…
でも… アポ取りしているのでそうも行かず。
↑朝餉💗 ヴィドフランスのプチショコラ
客先からの帰途、業務スーパーに立ち寄る🚘
恵方巻・蜜柑🍊＆強炭酸水レモン味を箱買い🍋
相変わらず頭が痛い😹
我慢ならず、熱々のセブンカフェ１００円を購入☕️
カフェインの鎮痛効果で、かなり楽になった❣️
帰社後は接客業務。
↑昼餉💗 業スーの檸檬味強炭酸水🍋、旨い😋
↑旦那作チキンカリーライス🍛残り、大盛😅
食後、急激な眠気に襲われ１時間の爆睡🛏
眠気はスッキリしたけれど、何となく頭が重い…
気を取り直し、営業活動再開🚲
日没後、頭の芯が変な感じ。
濃いめのブラック珈琲を淹れる気力もなく、甲状腺ホルモンＴ３製剤チロナミン５μgでdoping💊
物凄く怠いけれど、バレエレッスンへ🚘
〜〜〜 大人から始めるクラシックバレエ 〜〜〜
バーレッスンのプリエで信じられないドジを😱
４番、ドゥミプリエ。 何故に踵が上がる⁉️
頭の芯に霧が掛かり、先生に指摘されるまで気が付かなかった😵
ヤバい、ヤバ過ぎる❗️ 認知入ったかも⁉️
◇◇◇ センター ◇◇◇
☆アダージョ☆
曲：『眠り…』３幕結婚式のpas de deux
↑ 曲はコレ、振付は全く違うけれど…
クロワゼ５番、８の方向へお臍を向ける〜ポール・ド・ブラ〜左手前の第４アラベスク、左肩甲骨から押し出すように第４アラベスクの背中〜タンデュ〜プリエ〜第１アラベスク〜パ・ド・ブレ〜スートゥニュ〜プリエ〜５番
クロワゼ５番、２の方向へお臍を向ける〜以下同文
うーん… 何か抜けているような……
スートゥニュで回転後、２の方向へならない⁉️
何処かでタンデュが抜けているのか？ 謎😓
☆スモールジャンプ☆
１番で４回ジャンプ↑ ２セット
★ 着地のドゥミプリエ、忘れずに❗️
２０：５０ レッスン終了❣️
パーキング代：２００円
出庫の際に１００円落としてしまい、見つからず。
１００円有ればセブンカフェが買えるのに😹
帰宅後シャワー浴びて汗を流す🚿
昨日の食べ過ぎで太ったので、夕食は抜き😵
チラーヂン＆アダラートCRジェネは飲む💊
チラーヂン飲み忘れは、豚の元🐖
↑ 業スーで購入の恵方巻で夕食の筈だったけれど…
コレは２人分。明日食べることに😅