↑１７：０２ 夕景
↑朝餉💗
↑１３：２０ 昼餉💗
あまりの空腹に、アタマふらふら…
こんな時には炭水化物祭り😅
↑ お吸い物の素＆焼き餅で雑煮気分💗
↑ 焼き餅・海苔・醤油のトリオ、４個をペロリ😅
食後、１時間爆睡zzz
仕事の電話で起こされた📞
デスクワーク再開💻
１９：４５、客先〜スーパー経由で帰宅🚘
↑ スーパーの半額SALEに間に合った😅
↑ ２０時、夕餉💗 スーパーの半額品を活用❣️
↑ 浅利たっぷり深川めし、生姜が効いて旨い😋
↑ 大蒜生姜の効いたとり天、旨い😋
↑業務スーパーオリジナル品を冷奴にトッピング❣️
コレは旨い😋
明日、２ヶ月に一度の内科クリニック定期通院🏥
面倒でサボりたいけれど、甲状腺ホルモン剤チラーヂン７５μgの手持ちゼロなので、行かねば🏥
コロナ禍を言い訳に、運動不足を叱られそう😿
主治医「歩け、走れ、泳げ、山に登れ❗️」
寒くて走れませぬ、狭心症発作が誘発される😱
ウォーキングの良さは分かるけれど通勤ゼロ❗️
この時期泳ぐ気力が全く湧かない。
水に入るのが面倒、温泉なら大歓迎だけど♨️
タイムは遅いながらも大会も楽しんでいたけれど、
コロナ禍以来その気が無くなった😥
山、昨年９月の北アルプス西穂高岳主峰往復を最後に、登っていない😢
土日祝日に早起き出来ず、丹沢日帰りもダメ👎
『南アルプス桃源郷マラソン大会』の案内が来た。
４月１０日、３年ぶりの開催❣️
前日は甲府で『信玄公祭り』も有る。
過去２回同様１０㎞にエントリーしようと案内を読んだところ…… 残念、諦め😹
エントリーすれば３月から朝のジョギング開始🏃♀️
豚解消にもなるのだけれど🐖
はぁ〜明日の内科クリニック定期通院、気が重い。
運動不足をなじられそうで😰
明晩の大人バレエレッスンだけが目下の楽しみ💗
明日は代講の先生、どんな感じかワクワク❣️
お江戸はいよいよマンボウが泳ぎそう🐟
火曜夜のバレエレッスン２コマが１コマになり、
木曜夜のバレエ１コマは中止になってしまう😱
区のスポーツセンターゆえ、マンボウが泳ぐと２０時閉館に😵
最終手段は… 片道１時間以上掛けて🚃先生のスタジオの土曜日レッスンに参加、かな…
自宅の近所に先生のスタジオが有れば、月謝制で通うのに。週３回通えば太る暇も無し😅