３月７日 日曜日 晴れ？高曇り？？ 微風
朝目覚めると…
左肩〜左上腕＆左手首の関節痛・骨痛・筋肉痛が酷いことに😨
左手でスマホを持つのも辛い😭
昨日のサイクリングで、無意識のうちに左手に負荷を掛けてしまったらしい。
舗装路は良いものの、ダートでは左手首〜左肩までガタガタの振動が伝わって痛かったので…
ベッドから出られずダラダラと…
朝９時半、諦めてシャワーを浴びる。
孫ネコの布団＆タオルケットを干して、リビングの掃除機＆モップ掛け。
午前１１時、娘ネコ＆孫ネコ２匹来襲！
昨晩は旦那様のご実家泊まりの娘ネコ一家、ご実家のクルマで送り届けられた。
午後１時ランチ、４時にバイバイの予定とのこと。
リビングでボール遊び始めた孫ネコ。
１２時過ぎ、旦那がランチ用の天ぷら準備開始。
「天ぷら戦力外通告」の私、孫ネコ１匹と共に外へ追い出された😅
近くの公園へGO！
↑ 誰も居ない公園には、孫ネコと２人だけ！
↑５歳半💗
ボールを蹴ってサッカーごっこ。
５歳児相手に汗をかく私💦
何十年ぶりかのボール蹴り、良い運動に🎶
６４歳BBA、あと１〜２年で体力的に負けそう😅
午後１時帰宅、ランチ開始！
↑ 業務スーパーカナダ産公魚、旨い😋
↑ 鉄板焼きそば、私作😅
↑ 先週頂いたスイーツ、半分お土産に💗
娘ネコ手作りの甘夏ジャムと、物々交換。
夕方4時半〜８時半まで、爆睡zzz
５歳児とのボール蹴りで心地よい疲れ。
夕食抜きのつもりが、かき餅を沢山食べてしまう…
明日は確実に豚化⁉️
懸案の左肩〜左手首の痛みは、スッキリ消失！
陽光浴びて走り回るのが効いたのかも⁉️
そう言えば…
娘ネコ「ワクチンは強制でなければ打たない。公園など外で日光に当たる方が免疫力向上しそうだから」
奇しくも私と同意見💗
私も、なるべく外に出て陽光を浴びて身体を動かせば免疫力アップ↑
ワクチンは積極的には打たない主義😅
何せ健康診断も何年も受けていないし😅😅
法律違反にはならないので。
症状が出たら受診して検査、という主義……
私、体調悪い時には眠って治す自然治癒路線。
擦り傷程度なら水道水で洗ってペロペロ、猫⁉️
喉の痛みには、whiskey嗽。
コロナより怖いのは、地震！
コロナは個人の免疫力によるけれど、地震は地域一帯やられるので…