７月３０日 木曜日 曇り
↑ アマレーナ💗
↑ 甘さ控えめ、低カロリー、税込２００円也〜
↑ 朝餉💗 低糖質メニュー💧
↑ アボカド・キムチ・塩昆布の胡麻油和え
↑ 高原野菜の残り物
明け方目覚めると、喉が痛い⁉️
窓を開けて網戸で寝ていたら、夜半過ぎから気温が下がったらしく、朝は寒かった…
７月最後の日なのに⁉️⁉️
久しぶりに緊急地震速報は流れるし（誤報だったけれど）、なんという日なのか…
午後２時、待ち合わせ場所のサイゼリヤへ。
以前はよく行ったけれど、ここ１年近くご無沙汰。
ファミレスじたい、殆ど入らないし……
頼んだものは↓だけ、飲み物は水💧
サッパリしていて旨い・安い、良い仕事してます♪
業務スーパー冷凍パプリカ・ブロックベーコン・卵・秩父原木椎茸＆庭のバジル
↑ 昼餉💗 棊子麺 veganメニュー
↑ 夕餉💗 veganメニュー メインは素麺
