６月１３日 土曜日 朝５時〜終日雨…
↑ 花菖蒲、コロナ対策で近寄れず遠景のみ。
↑ 正午過ぎ、朝昼兼用ブランチ💗
↑ 昨日は２店舗回り品切れでした、ラッキー💗
↑ 夏野菜のオリーブオイルソテー💗
↑ 本日の夕餉💗 ポークカレーライス夏野菜添え
↑ サラダ、ゆで卵乗せるのを失念…
朝３時半に目覚める、外は雨…
４時、雨が止んだ。
お花見朝スロージョグへGO！
体調不良でイマイチ乗らず、２㎞で終了！！
日の出前の涼しい早朝だけど、汗ビッショリ。
帰宅後シャワー浴びて体重＆体組成計測後、頭痛と微熱でベッドへダイブ！
体温：３６.９℃ 我が平熱より１℃高い。
暑いのか寒いのかよく分からず、大雨で窓を開けられないので扇風機をつけたりエアコン入れたり、室温調整に四苦八苦😹
旦那が午前中テニススクールで居ないので、室温調整を体調に合わせてやりたい放題💦
娘ネコからLINEがあり、先週生まれた第二子の名前を募られたけれど、頭痛＆極度の眠気で「後ほど」に。
今週は、マスク熱中症？による目眩で階段で転けたり、客先でフラついて「大丈夫ですか？」と心配されたり、踏んだり蹴ったり散々な週、未だ体調が戻りません😹
豚こま・椎茸・長葱入りの棊子麺
午後もベッドでzzz…
夕方、気分が良くなったので業務スーパーへGO！
ブルーベリー、ミックスフルーツは冷凍庫に鎮座しているので、これで代表的な４種類が揃いました♪
↑ 胡麻鯖、半額で購入→冷凍庫に収納💗
鯖好きの旦那に「でかした！」と褒められた♪
↑ ライスは糖質制限を意識して、
家族は「ムショ飯」つまり、もち麦ご飯💗
私は「修行メシ」つまり、古代米（黒米）増し増し十七穀米💗💗
「修行メシ」はしっかり噛むので、少量でも満腹感半端なし！
体調は、何となく宜しくない…
東京の山に行きたかったけれど、雨予報に助かり♪
かといってダラダラ寝ていると豚化街道一直線！
どうしたものか………
チャリで毎度の葛西臨海公園⁉️ 芸のないこと💦