４月２４日 金曜日 快晴
↑ 昨日の夕餉♡
二度寝三度寝の朝。
運動不足〜豚化〜体力低下に歯止めをかけるべく朝ジョグ開始したのに… 寝坊して挫折……
息子の会社は社有車での登校班による集団登校＆短縮授業、もとい、シフト組んでの時短勤務。
息子曰く「給料保証されてはいるものの、コロナ騒ぎ明けの社会復帰が心配。満員電車に乗らずに済んでいるしカラダは楽だけれど、精神的に堕落している」
「こういう時こそ資格試験の為の勉強！」とカツを入れたものの、それって私自身もだよね？
私同様ダメダメ人間の息子、勉強する気配無し。
っていうか、再来月の試験のエントリー未だしていない＆テキスト・過去問購入していない私…
コロナコロナで試験が出来るのか⁉️
オリンピック延期でアスリートのモチベが維持出来るかどうか、アスリートの心境が分かる気も…
はぁ〜
自粛要請は分かるけれど、モチベを保つことのできる方を尊敬します。
「モチベより命！」槍が飛んで来そうだけれど。
女優さんが、コロナでお亡くなりになりました。
私と同い年。
現在分かっている限りで私と異なる点は、ガンで放射線治療受けているということ。
我が家の旦那、ガン手術を二度経験している。
今も経過観察で年２回通院している。
免疫力を下げぬよう、ジム閉鎖後も自宅でカラダを動かしているけれど、整形外科行脚の末匙を投げられた膝を治す為、試行錯誤の毎日。
今日は、ウォーキングシューズを買いに行くことに。
ニュースを見ていたら、コロナ感染が怖くてデイサービスをサボって筋力低下→転倒→入院→デイサービス復帰して筋トレ、をやっていた。
巣篭もりを推奨しているけれど、都知事もソロジョギングは認めている。
やはり、土手かな？
ソロでウォーキング・ジョギング・サイクリング。
冠攣縮性狭心症、私的には「なんちゃって心臓病」持ちですが、発作予防策の一つが「有酸素運動」！
勿論、メタボは厳禁！！
私は医学的メタボではありませんが、外見デブ…
拡張型心筋症の両親もスクワット＆ウォーキングに励んでいたし、そこそこ動かないとねぇ。
一昨日は、水泳コーチから安否確認＆運動状況確認のお電話を頂いたし。
〜 マスクのこと 〜
昨日、会計事務所の月一巡回監査が有りました。
担当のにーさん「区内の◯◯商店街で、セブンデイズみたいな期間限定のお店の店頭に５０枚入マスクが沢山出ていますよ！ 中国製ですが」
中国で大量生産された余剰在庫っぽい。
息子も会社から必要枚数以上配られています。
私は、妹自作の布マスクですけれど…
ダルカレー擬き＆古代米ご飯の残り
相変わらずのベジタリアンメニュー
今晩は、旦那が豚肉生姜焼きを拵える予定v