弥生1日  日曜日   快晴  小春日和

今日二度目のブログアップ。

三浦半島の低山は諦めて、先週行った『道の駅 しょうなん』と『満天の湯』へGO!

コロナ騒ぎでカワウソさんのいる『市川市動植物園』が暫く休園でなければ、サイクリングも有りなのに。

『満天の湯』のパーキングに車を置いて、旦那は一足先に温泉へ。

手賀沼一周、17.6km。

取り敢えず10kmジョグるつもりが、5kmで諦め!
11ヶ月ぶりのジョグは、結構こたえた。
途中、景色や白鳥さんを写メりながらヨロヨロと。


ランタスティックのデータ↓


  ↑『ハートリズム』アプリの脈波グラフ♡
何だこりゃ⁉️   
死に掛け⁉️    思わず頸動脈に触れて確かめた(~_~;)
5kmジョグ終了直後〜何度かトライしたけれど…

 ↑ 普段はこうなのに、走り終えた直後って⁉️


↑ 自転車とランナー・歩行者が分離されて安全♪
↑ スワンボート小屋
↑スワンボートの傍に白鳥が近寄る!
↑ 満開の早咲きの桜🌸
手賀沼周回コース、時間のある時歩いてみたい♡

↑ 道の駅 しょうなん
↑ 野菜レストランの窓から眺める満開の桜🌸
↑サラダバーの野菜・浅漬け・デザート林檎ゼリー
朝採り野菜、新鮮♪
  ↑ 季節限定『手賀沼蕎麦』  根菜ゴロゴロ旨い!
 ↑ 直売所で購入!  生姜を買うの失念(>_<)


 ↑ 食後、道向かいの『満天の湯』へ♡

源泉掛け流し露天風呂、最高!
壺湯で眠り込み、蓬サウナでリフレッシュ v

垢すり30分3800円、お願いした。
乾燥のせいなのか?背中が痒くて痒くて…

ボロボロと消しゴムかすの如く垢が出る⁉️

垢すりのオネーサマ「背中に赤いポツポツが有るけれどニキビではなさそう、痒い原因はコレ⁉️  皮膚科に行ってみては?」

背中の中心、自分では見えないので赤いポツポツには気付かなかった…
そのうち皮膚科に行ってみます。

1年ぶりの垢すり、気持ち良かった〜〜〜

↑ 夕餉♡    昨晩の残りのオイスターチャウダー