１０月８日 火曜日 曇り
２日目。
３km終了直後、１２８bpm。
↑ お寺の境内
↑ 本日のジョギングスタイル。
↑ 朝餉♡ 旦那作♪
↑ ランチ♡ 和食のさと これは旦那の分♪
↑ 私の分♪
↑ 夕餉♡ スモークサーモンのサラダ♪
↑ クリームシチューは旦那作♪
明け方まで降り続いていた大雨が上がりました。
本日も運動不足解消・目指せ脱デブ！目的で、スロージョグなぞf^_^;)
スタート〜２００mがキツくて後悔はいつも通りですが、昨日よりは少しだけ楽に感じられますv
平均ペースが昨日より落ちているのは、途中お寺の境内で歩いたから。流石に走るのは気が引けまして…
何故か数字が飛んでしまいましたが(>_<)
アクシーズファムのチュニック♡
還暦過ぎデブBBA、お目汚しスミマセヌm(_ _)m
ストレッチ＆床に寝てのフロアバレエ→シャワー→体重＆体組成計測。
相変わらずビクともしない体組成計(T . T)
つい… ガーリックトーストを食べてしまった！
夜は低糖質路線なのに、誘惑に負けた(￣◇￣;)
明日は確実に太っています(T . T)
さて、明日の朝もスロージョグ３km。
昼ルネ『エンジョイマスターズ ６０』。