７月２日 火曜日 雨のち曇り、午後から薄日
↑ 低糖質メニュー❤️ 肉は３００g
↑ 期限間近２０％オフ！ 旨い❤️
↑ 本日の夕餉❤️
↑ 秩父小鹿野町産切干大根、旨い❤️
↑ 今晩のメイン、宇都宮餃子。旨い❤️
午後１時半、旦那といきなりステーキへGO！
年金生活の我が家、外食は贅沢。
私は、海・山・旅先・お付き合い・ビジネスランチ・経費落ち・外回り中の時間潰し・バレエレッスン後の塩分欲しくて幸楽苑以外は、基本外食はせず…
スタバなんて、清水の舞台から飛び降りる気分⁉️
今回は旦那が宝くじを換金したら、３千円少々に。
と言うわけで、久し〜ぶりのステーキ❤️
ライス無しで１００円引き、デフォのコーンをブロッコリーチェンジf^_^;)
中ライスを頼んだ旦那がステーキを食べ切れず、横流しして貰いました♪
普段「なんちゃってベジタリアン」な私、ハンバーグは嫌いなので山小屋の夕食以外では食べないけれど、牛さんのステーキなら５００gまで行けそうｖ
勿論、ライスやポテトは食べません。
ステーキの時は、徹底的に低糖質路線❤️
デブは…… 辛い………
食後、旦那が「甘いものが食べたい」と言うので、「欲しがりません、痩せるまでは！」と諭す(^^;;
甘いもの甘いものうるさいので、シャトレーゼへ♪
道の駅いちかわのズッキーニ、旨い♪
「道の駅 両神温泉薬師の湯」直売所にて購入♪
東秩父村産原木干し椎茸も、たっぷり入れました！
息子が営業途中に、守谷SAで買ってきました♪
↑ 本日の朝餉❤️
「なんちゃってアサイーボウル擬き」は、明日回し…
庭のローズマリー＆アップルミントでそれなりに♪
↑ 昨日の朝餉❤️ 庭のハーブを添えて。
食パン食べるの１ヶ月ぶりかも⁉️
↑ 昨日の昼餉❤️
ラタトイユを煮詰めて冷蔵保存しています♪
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明日こそ、昼ルネ「エンジョイマスターズ ６０」レッスン参加したい！
先週はクルマの事故に遭って熱中症っぽくなり、サボってしまった(T . T)
事故以来熱中症？のせいで体調イマイチで、プールもホットヨガもサボり中(>_<)
先週は、「道の駅 いちかわ」月曜日のストレッチ＆体幹トレーニング・金曜日の大人バレエ入門しか出ていなくて、ルネサンスの会費が勿体ないことに…
運動不足極まれり(￣◇￣;)
「湘南オープンウォータースイミング 江ノ島スイムツアー１０００m」まで、２ヶ月。
レースではなく「集団泳」❤️
海の遠足１kmだけど、流石に少しは泳がなくては…