５月１５日 水曜日 晴れ
↑ 朝餉❤️ 昼抜きで泳ぐのでパワー付けないと！
↑ 夕方、ミニストにて❤️
「江ノ島スイムツアー １０００M」
海の遠足に先ほど申し込みました❤️
昨年までの８００mが、今年は１０００m。
過去３回８００mスイムツアーに参加、昨年は台風接近に開催がハッキリせず棄権しましたが、レースは中止となったもののスイムツアーは開催(￣◇￣;)
２度目参加した時、台風接近中のうねりの中バトルに巻き込まれてアタマを叩かれるのが嫌でアウトに出たら、一気に流されてしまいました(T . T)
レスキューボードが追いかけてきたのでクロールで集団に戻ろうとしましたが流されてしまい、背泳ぎに切り替えてレスキューの方向指示の声を頼りに合流、全員ゴール！に間に合いましたf^_^;)
背泳ぎ、超苦手ですが、「シックスビートに嵌めなければ！」とか一切考えず、生き延びる為の泳ぎなのでフォームとか細かいこと考えず、海と仲良く❤️
天気と海況に恵まれれば、富士山を眺めながらゆったり泳げるのですが……
今年はどうなることやら……
エントリー同意書？誓約書？？には、毎度ドギマギしてしまいます。
曰く「心疾患、疾病など無く」の項目(^◇^;)
まぁねぇ、人さまにご迷惑掛けぬよう大事なことですけれど。
それと！
ライフジャケット着用で平泳ぎの小学生。
フワフワ浮いて来るのでクロールの手で叩いたり蹴飛ばさぬよう、何気に気を遣います…
★スイムツアーか、ルネサンスマスターズ大会か★
今日のレッスン後に分かったこと。
湘南オープンウォータースイミング江ノ島スイムツアーと開催日が同じ(￣◇￣;)
迷いました…
昨年は北アルプス行きと日程がぶつかり、北アルプスを選択。
コーチには「お彼岸なので…」と言い訳して。
嘘ついてごめんなさい m(_ _)m
神様の鉄槌が下り、台風直撃で山から逃げ帰る(>_<)
で……
うー〜〜〜ーん！と悩んだ末、大自然 ＞ プール。
コーチ、またまた今年もゴメンなさい m(_ _)m
わはは〜いっ❤️
海は広いな大きいな♪♪♪
想像しただけで楽しそう❤️❤️
しかぁ〜も！ １０００m、同料金で２００m増し♪
お得感満載〜〜〜❤️❤️❤️
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本日の「エンジョイマスターズ ６０」、お題はブレスト。 超♾苦手〜〜〜
☆ アップ：クロール５０✖️４
☆ アップ：板キック５０✖️４
☆ スカーリング：２５✖️４種類
☆ ドリル：数種類 脳トレ⁉️
☆ スイム：ブレスト２５✖️６
☆ ダウン：２５✖️２
★ 合計：１０００m
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❤️ レッスン後心疾患スイム仲間と心臓病談義 ❤️
昨年、私が時々お世話になるハートセンターでMICS手術（低侵襲心臓手術）受けた「大動脈弁閉鎖不全症」さん。 今日もレッスンでガンガンと！
チャリ置場で声を掛けられました。
大「調子はどぉ？」
私「薬飲み忘れなければOK🙆♀️」
大「何種類飲んでるの？」
私「心臓は、３種類。それと、甲状腺ホルモン剤」
大「ワーファリン卒業したけどバイアスピリン飲んでいる。あと名称忘れたけどもう一つ、それと胃薬」
私「お互い、薬飲み忘れに気をつけようねぇ」
それにしても現代の医療技術は凄い！
右胸に３cm少々の目立たない傷が薄っすら残っているだけで、大動脈弁にアプローチ！！
弁の耐用年数は１０〜１５年、外壁塗装⁉️
次回パーツ交換はカテーテルで出来るとか。
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今晩、ホットヨガレッスン２本参加！のつもりが…
苦手のブレストで疲れたのか？夕方から怠い(T . T)
ホットヨガレッスンは、さ・ぼ・り…
白くて甘いソフトクリーム食べられないけれど、甘酸っぱい白桃ソフトは美味しい♪
↑ 家探ししたらこんなのが！ ロックで呑んだ♪
