３月２３日 土曜日 雨のち曇り 寒い！
↑ 朝餉❤️
↑ 我が戦績 f^_^;)
↑ 猫を写メった記憶が無い！
↑ 息子からのプレゼント「出羽桜」を写メった記憶も無い！！
↑ 幸楽苑、安定の「野菜味噌タンメン」❤️
寒の戻り…
旦那のバースデー❤️
金曜日に旦那が拵えた夕食を土曜日の朝食に♪
金曜日夜、私は御茶ノ水宴会だったので f^_^;)
☆☆☆ ホットヨガ ６０ ☆☆☆
半年ぶりに？午前のレッスンに参加。
☆ ウォーミングアップ
☆ 猫
☆ 牡牛（ブリッシャーシャナ）〜チャイルドポーズ
☆ ダウンドッグ（四つ這いから掌１枚分前に置いてスタート）〜チャイルドポーズ
☆ 山
☆ 三角
☆ 三角捻り
☆ 雲雀
☆ 長座前屈
☆ 扇
☆ プランク
☆ バッタ
☆ 片脚ワニ
☆ 蛙（合せきでお尻をアップ↑）
☆ 赤ちゃん（ガス抜き）
☆ シャバーサナ〜胎児〜覚醒
ホットヨガレッスン後は、お風呂〜ミストサウナ〜コールドミストシャワーでサッパリと♪
寒風の中チャリで帰宅、猛烈な眠気に昼食抜きでベッドイン！
「俺のバースデー、外食は勿体無いから家でジンギスカンやろう！ 『松尾ジンギスカン』が冷凍庫に有るから、追加のラムと野菜を買って来て！」と言われたものの、『肉のハナマサ』へラム肉調達に行く気力無し、眠くて眠くて……
息子の発案で「トリキで飲みホ！」に決定❤️
「トリキ⁉️ 父さんが年金生活だから外食は贅沢と言っている、３人分を２人で折半は？」と提案すると、「それくらいご馳走します」と、息子。
お言葉に甘えまして…
トリキ飲みホ、２時間持ち。
４人集まると、２時間持ちで食べホ・飲みホに。
☆☆☆ トリキ飲みホに突撃！ ☆☆☆
ウィスキー知多を狙う❤️
プレモル〜知多ハイボール〜知多ロック〜知多ロック〜コークハイ〜知多ロック
飲みホで「知多」を楽しめる、幸せ〜〜〜
一昨年までは「響」が有ったんだけど…
沢山食べて、「知多」をガンガン攻めて。
帰り道〜帰宅後の記憶が無い⁉️
就寝前の薬（チラーヂン＆アダラートCRジェネ）を服用したのは覚えているんだけど…
今朝８時まで、トイレ以外は爆睡！！！
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３月２４日 日曜日 晴れ 午前中北風で寒い
食欲ゼロ、朝食抜き(>_<)
「なんちゃって理事」をお引き受けさせていただいている某法人のイベントに参加。
鏡開きの升酒を一口だけで、ブュッフェパーティーは「お先に失礼」。
行きは旦那にクルマで送迎して貰ったので、帰りはてくてくテクシーで f^_^;)
↑ 春〜♪ 桜は未だ未だですが…
歩いているうちに空腹感＆喉の渇きを覚え、」幸楽苑」に吸い寄せられる f^_^;)
熱々のスープに温まり、野菜のシャキシャキ感が嬉しい♪
今日夕方のホットヨガは、残念ながらサボり…
仕事の依頼メールが来たので、やらねばv
我が家は年金生活(>_<)
自分で稼がないと、面白おかしく遊べませぬ。