７月２４日 晴 暑過ぎ！！！
↑ 今晩、取捨選択をば…
↑ シャワー浴びて体重&体組成計測後、朝食♡
↑ 昼餉♡ いきなりステーキ、３００g！
↑ 業務スーパーにて購入♡ 税別１５００円也♪
↑ 花火大会終わって、夕餉♡
午前５時、山支度を始める。
午前・午後とクルマで外回り。
サラダ・スープ・小ライス付き♪
低糖質ダイエットの場合は、コーン→ブロッコリーに変更、ライス無し。
朝、スイカ。
昼、いきなりステーキ低糖質ダイエットバージョン。
夜、鯖缶&豆腐か納豆&スイカ。
これを１ヶ月&hot yogaで、かなり痩せるかも⁉️
なぁ〜んて…
財布が２日で痩せてしまいます(T . T)
非現実的だわ……
☆☆☆ 地元花火大会 ☆☆☆
↑ 近所の広場から…
↑ 娘ネコ巣穴の窓から…
デジカメのようにクリアでは無くて(>_<)
★ 台風〜〜〜〜〜〜
今週末の中央アルプス、いよいよ諦めか⁉️