7月2日 月曜日 快晴 暑い!!!
今日も、昼ルネ『yoga 60』『体幹トレーニング 15』サボり(>_<)
暑くて… ルネまでチャリ漕ぐ気力無し…
double cancer survivor の旦那は、暑い中真面目に行ったのに…
夜ルネ『hot power yoga 60』、今晩こそ出るぞ!と勢いこんだものの… お通夜に列席したら疲れてしまい、これまたサボり(>_<)
暫く冷蔵庫に入れておこう、っと!
甘いもの苦手…だけど… シェラトンだから食べてみようかな?
パスタは冷食f^_^;)
ハーブチキンは、業務スーパー鶏胸肉100g50円にハーブ系スパイスを混ぜて、レンチン!
葉っぱは、無農薬放置栽培のマキシマバジル♪
それにしても…
暑くてルネまでチャリ漕ぐ気が起きず、
運動不足で腹が出て来た!(◎_◎;)
明朝こそ、日の出前に起きて涼しいうちにチンタラジョグでもしようかなf^_^;)
走るの超苦手!で嫌い!!だけど、
これ以上肥えるとヤバい(T . T)