６月３０日 土曜日 晴 暑い！
朝４時半、未だ涼しい。
↑ トレランシューズ処女航海♡
霧ヶ峰⁉️
↑ バードサンクチュアリー♡
↑ 農産物直売所♡ 減農薬ですって！
↑ 正午、とにかく暑い！！！
↑ 朝餉♡
チャリで海へ行こうか迷ったものの、ウダウダ…
朝９時、テニススクールに行く旦那に同乗♪
↑ 途中で途切れてしまいました。
木陰は涼しいけれど、日向は暑くて汗が目に！
ランシューが乾かなくて、勿体無いけれど^^;
トレランシューズ、ハイキングで使用♪
↑ カヌーの準備中♡
作ったものの食べる時間が無くて、朝抜き(>_<)
↑ 昼餉♡ 炭水化物オンリー(￣◇￣;)
シャワー浴びて素麺食べて、ベッドイン！
夕方『hot yoga ６０』&『バランスコーディネーション ６０』レッスン参加の予定が…
目覚めたら夜７時………
↑ 夕餉♡
新生姜と胡瓜の和え物、肉じゃが。
飲み物は、すり下ろし生姜入り眞露ハイ。
甘味ゼロのジンジャーエールみたいでサッパリ♪
★ 本日の反省&教訓 ★
朝９時〜日没までのウォーキングは、しない！