６月２４日 日曜日 雨のち曇りのち晴れ
５キロスタート、９：１５
制限時間：５０分
↑ スタート前、雨…
↑ ココから上り坂。 歩く私f^_^;)
猫バス♡ トトロのテーマを流しています♪
記録狙いなら、左へ！
↑ 新種の案山子？ 個性的♪
↑ 冷たくて、旨い♡ 感謝〜〜〜
↑ おはかマン
記念撮影コーナー♡
↑ 圧巻のスイカサービス🍉
この上り坂を抜けると！
畑の向こうに待望の『給スイカ所』が！
その前の給水所にスポンジが有って、
スイカ目当ての私はスポンジだけ受け取り、
頭・顔・首筋・胸元を冷やす。
火曜日の月一定期通院の時、富里スイカロードレース経験の有る主治医から言われた通り。
ても、まさか５キロにもスポンジが用意されているとは⁉️
余程、昨年の熱中症騒ぎが運営側に堪えた？
スポンジサービスを受けて、生き返りました！
ミストサービスも有りました！！
スイカ狙いの私は、当然右側f^_^;)
ランタスティックでペースを確認していて、
ここまで来れば時間内ゴール出来る、と踏んで。
🍉 給スイカ所 🍉 我が今年初スイカ🍉
テント毎に微妙にスイカの甘さが異なります♪
４切れ食べました！
もっと欲しかったけれど、ゴール後のスイカサービスに期待してf^_^;)
スイカ🍉４切れのお陰で、身体が軽く感じられ、残りの距離をスロージョグで♪
↑ ホッと… しました……
『完走記録証』は、後日郵送。
６切れ食べました！！
本日の成果：１０切れ 少ない方のようで…
屋台もたくさん出ていて、目移りしますf^_^;)
↑ 新種『わくわくコーン』、甘くて旨い♪
試食して、３本５００円で購入。
↑ 炭火焼ステーキ、８００円也〜 美味♪
コレが、本日の我がランチ♡
↑ 往きは、無料。
参加賞のＴシャツ、事前予約のマフラータオル
↑ プログラム
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ルネサンスで泳いでクールダウン、のつもりでしたが、孫ネコが来ているので直帰。
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★★★ 体調編 ★★★
★ 朝から最悪！ 下Pが止まらず(>_<)
棄権も考えつつ、取り敢えず現地へ…
整腸剤、下痢止め、ストッパも３回服用。
スタート３０分前、やっとおさまりました…
大腸憩室症持ちの私、
外科ドクター曰く「ストレスがトリガーとなり下痢が止まらない。ストレスの元となる山登り・マラソン大会・バスツアーが下痢・下血の原因」
「憩室が無数に有る。 薬は無し、予防法も無し。普段は整腸剤も不要なんでしょう？」
「山登り、やめれば⁉️ マラソン大会、出るのなら事前にコースマップでトイレの場所を確認。
バスツアー、トイレ付きバスを選ぶこと。安いのに参加するの、やめたら？
トイレが無い＝ストレス → 大腸憩室炎発症！」
★ 熱中症対策。
火曜日の月一定期通院で富里スイカロードレース経験者の主治医のアドバイスに従って、
スポンジサービスが有れば、必ず利用！
★ 狭心症対策。
主治医「フランドルテープを胸に貼ってまで出ない！
熱中症対策同様、水分補給をこまめに。
楽しむこと、苦しくなったら直ぐにリタイア。
心筋梗塞ではシャレにもならないから！！
『撤退する勇気』も大事。
富里スイカは畑の中を走るので、蒸し暑さ半端ない」
富里スイカロードレース、昨年はドクターヘリ搬送やら道端に倒れて動けない方々やらで、
その日の夕方のニュースにもなったらほど。
なので…
給水エイドの多いこと！(◎_◎;)
今日はスタート時に雨に恵まれ、滑って転んだ方はおられましたが、熱中症搬送はいなかった？
♡♡♡ 感想 ♡♡♡
楽しい！ の一言♪
スイカ、美味しい♪♪
来年も、抽選に当たれば５キロで参加したい。
ボランティアの皆さま、沿道の皆さま、ありがとうございました♡ 感謝〜
長野の『小布施マラソン大会』も楽しいそうです。おもてなし&エイドが充実でv
ハーフ、制限時間５時間、途中関門無し。
全行程歩いてもゴール出来る♪
でも… ７月なのよね… 暑そう…