６月８日 金曜日 晴 爽やかな暑さ
↑ 大作の会場♡
↑ 朝餉♡ ベジタリアンメニュー♪
昨日から極度に怠くて…何もする気せず…
昼ルネ『エンジョイマスターズ ４５』サボって、
ヨガラグ&水着を忍ばせて銀座へ！
日本画やっている姪っ子から展覧会の招待状が届いたので、会期中に、と♡
日本画、色々な画材・技法を用いていて、観ていて面白い(^_−)−☆
姪っ子は、大作一点・小品一点を出展。
↑ 小品の会場♡
此方は、値段も掲示されています。
↑ MITSUKOSHIのデパコスに吸い込まれ…
↑ お気に入りのＲＭＫに直行！
リップスティックが欲しくて、プロに見立てて貰いたくて…
長身のモデルみたいなＢＡさんにポイントメイクして貰いました♪
眉・チーク・リップを入れただけで、大変身！
流石、プロ！！
眉の描き方を教えて貰いました！！！
アートメイクしているので眉を描いたことが無かったのですが、ブラウンを入れただけで顔全体の肌色が明るくなりました！(◎_◎;)
でも…
「再現性」に欠ける私……
出来上がりを写メるのを失念(T . T)
リップスティック、お買い上げ〜♪
税別３０００円也…
フューシャピンク、青みピンクです。
BAさん、「夏らしく元気に見えるように」とオレンジ系を勧めて下さいましたが、全体的に元気過ぎて疲れる…
次に、ベージュ系レッドのラメ入りを勧められ、都会的で洗練された印象だけれど、なぁ〜んとなく顔色に溶け込み過ぎる……
で、first impression を尊重して、フューシャピンクの『ヌードローズ』に決定！
ノーラメで透明感が有り、発色も綺麗♪
BAさん曰く「血色の良い唇なので、シアーなタイプでも十分発色します♡」
だって…
男性並みの⁉️ 血液の比重ですものf^_^;)
成人するまで貧血に悩まされていたけれど、２０代に毎週末山に登っていたら、特に、３０００ｍ級に数日間滞在していたら、「高所トレーニング効果」で？血が濃くなりましたv
なので…
普段は色付きリップクリームで十分。
とは言いつつ…
デパコスのBAさんに相談すると、それだけで元気が出ます！
新しいリップはテンション上がるし！！
昨日から続く極度のダルさも解消！！！
病院や薬よりも、デパコスの方が即効性有り⁉️
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夜ルネ 『hot yoga ６０』
イベントレッスンで、『陰yoga』。
全身の脱力重視で、仰向けに寝ての導入は、まるで『自律訓練法』⁉️
yogaもhot yogaも１ヶ月近くレッスンサボっていたので柔軟性に不安が有りましたが、
ホット環境の中で脱力しながらストレッチして行くので、開脚前屈も、促されるままに胸を張って肘まで着くことが出来ました♪
１８０度には程遠いですが……
来月末の中央アルプス、岩場のルートが多いので、体力よりも柔軟性&バランスの勝負f^_^;)
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☆ プールでクールダウン ☆
☆クロール２００ｍ✖️１
☆板付ドルフィン２５✖️４
☆バタフライキック２５✖️８
☆ドル平２５✖️２
☆ブレスト２５✖️２
ジャグジーでマスターズの先輩とお喋り
業務スーパーオイルサーディン使用。
↑ 午後４時の昼餉♡
背脂入りの割に、サッパリ♪
洋食の老舗『レストラン早川』狙いだったのに、シャッターが降りていました(T . T)
↑ 午後１０時半過ぎの夕餉(￣◇￣;)
グラスの中身はグレープフルーツ味の炭酸水♪