２月２７日 火曜日 小春日和
↑９：４：１５ ３００ｍしか走らず^^;
↑ 取り敢えず、掲載に間に合いましたf^_^;)
↑ 私は、９時スタート。
本日の朝餉♡
昼餉♡ ベジタリアンメニュー♪
ブロ友ハシモッテイーズ『この葉さん』の糸寒天
夕餉♡ ベジタリアンメニュー♪
道産子の旦那の好物、飯寿司♪
３月１１日 日曜日 地元開催『RUNフェスタ』ナンバーカード&ランナーズチップ、プログラム、リストバンドが届きました！
「なんちゃって理事」をお引き受けしている某法人理事長の「業務命令」参加な私^^;
「業務命令」と言っても、エントリーフィーは「自腹」ですf^_^;)
理事長、５キロ。 私、１０キロ。
初回から参加で、今年で４回目。
リストバンドは毎年カラーが異なり、５回参加すると五輪マークになります。
私、それに気付かず、毎年捨てていました…
１０キロは、制限時間２時間。
荒川河川敷の面白くもないフラットコース。
走るの苦手！嫌い！！根性ゼロ！！！ ゆえ、毎年NO練ぶっつけ本番、トロトロ走ります…
初回は、１：２１：２４
２回目、１：１８：３２
３回目、記録証が見当たりませぬ
ホノルルマラソン以外はドクターストップの私ですが、２時間制限なので、『ランタスティック』でペースを確認しながら亀走りすれば、時間制限ギリギリでゴール出来るかな？
苦しくなっても、エイドで町内会役員さんがボランティアしていたり、沿道でルネサンススタッフが旗持って応援していたり、知り合いとすれ違ったり、歩きたくても歩けない(>_<)
＃ ホノルルマラソンは、関門&制限時間が無い為、１０時間掛けてゴール！でも構いません♪
＃ ホノルルマラソン創始者は、ホノルルの心臓外科医。
心臓病患者にランニング指導していたのが発端。
「長い距離をゆっくりと」を提唱。
不整脈PSVTのカテーテルアブレーションしてくれたハートセンターの市民ランナードクターから「ホノルルマラソンを１０時間掛けて歩いたら？」と勧められて還暦記念に♪
クリニック主治医も、ホノルルマラソンは大賛成！でしたが、地元開催ＲＵＮフェスタは初回から渋り顔…
フルマラソンを歩き通すのは、それはそれで疲れました…
肩甲骨を動かして歩くので、ワセリンを塗っても脇の下が擦れて真っ赤に(￣◇￣;)
３５キロ過ぎからは、両脚付け根に激痛が！
ゴール後、ロボット歩きでシャトルバスのステップを昇る時、トレーナーさんに支えて貰って。
宿泊先のヒルトンハワイアンビレッジに到着後、ランニングウエアのままプールへ！
RUNティー&RUNスカ脱いでプールで泳いでから、目の前の海へ！！
４５分間、浜辺と沖を往復していたら、両脚付け根の痛み消失＼(^o^)／
筋肉痛は、泳いで癒すのが一番かも♪
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ドクターストップのＲＵＮフェスタ、必殺フランドルテープを前日から胸に貼って臨みますf^_^;)
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♡ ハシモッテイーズプチオフ会 at 浅草 ♡
杜の都の近くから、ハシモッテイーズブロ友『プチトマトさん』が浅草に来られます♪
橋本病の方でその日の夕方浅草に来られる方、『神谷バー』でご一緒に呑みませんか？
『☆さん』、ご都合如何でしょう？？
『この葉さん』、お時間有れば…
１１時までにはゴールして、豚汁食べてから、ルネサンスで泳いでクールダウン♪
『プチトマトさん』は、３時に浅草のホテルにチェックイン♪♪
なので、４時〜５時には『神谷バー』に集結！
橋本病の方だけではなく、心疾患の『桑港都さん』、浅草なのでいかがでしょうか？
『プチトマトさん』以外の皆さま、勝手にお名前出してしまってすみません…
東日本大震災の３月１１日です。
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『この葉さん』のかんてんぱぱシーズニング♪
この葉さ〜ん、シーズニング美味しいですぅ