２月２５日 日曜日 曇り 寒い！
↑ 『木下街道』沿い。
Ｒ４６４沿いの直売所♡
↑ 金柑、一袋１００円！ 安い！！
↑ 午後３時のランチ、『すき家』にて♡
↑ 朝餉♡
朝９時、昨日入院もとい入庫したクルマが戻って来ました＼(^o^)／
１１時、ぶらっと北総ドライブへ♡
午後４時の美容院予約が有るので、深追いせずに（笑）近場で引き返しf^_^;)
印西の奥地には、山寺のような神社も⁉️
写メる間も無く通り過ぎてしまいました…
群馬の山奥のような景色？が其処此処に！
チャリダーのグループを見掛けます♡
金柑は、我がオヤツ♪ 買い占めてしまった^^;
↑ 袋の中身は、おから。
冷凍保存しました♪
ホッケの干物、２００円v
ハンバーグ・ハンバーガー・フライドチキン嫌いなので、Japanese fast food！
低糖質ロカボメニューの、蒟蒻饂飩&鳥唐揚げ♪
唐揚げは、旦那と半分こv
おでんの残りを入れた饂飩♪
↑ 下は、ヒルトンハワイアンビレッジ隣の地産地消オーガニックレストラン♡
↑ 昨年１０月の、八ヶ岳赤岳鉱泉夕食♡
↑ 起床時血圧(￣◇￣;)
↑ お薬カレンダー。
↑ 夕餉♡
昨日三浦海岸の直売所で購入の大根・ブロックベーコン、業務スーパーの小玉葱入りのスープ♪
本日直売所で購入のほうれん草&金柑♪♪
朝採り野菜は新鮮で旨い！
ホノルルマラソン２０１７から帰国後、何を食べても美味しく感じなかったけれど、昨日&今日購入の食材の美味しいことったら(^_−)−☆
新鮮な野菜は、何よりの御馳走＼(^o^)／
＃ ホノルル、ガーリックシュリンプに感激！
新鮮な有機野菜に感激！！
ベジタリアンメニュー♪
↑ 上は、『天国の海クルーズ』のランチ♡
有名なステーキも美味しいけれど、
下のズッキーニ入りのポトフは絶品＼(^o^)／
塩分が殆ど無い薄味で野菜の甘みを感じます♪
ご飯の量を減らしてもらい、ポトフをお代わりしました(^_−)−☆
今年もこのポトフ目当てに行きたいな、『赤岳鉱泉』(^_−)−☆
昨年と逆ルートで……
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
☆☆☆ 本日の体調… (>_<) ☆☆☆
シャワー後の体重↑体脂肪率↑内臓脂肪指数↑
記憶を辿ると…
昨晩就寝前の薬、飲み忘れ(>_<)
甲状腺ホルモンＴ４『チラーヂンS ７５』
カルシウム拮抗薬『アダラートCR ２０』
チラーヂン服用忘れは、デブの元！
アダラートCR服用忘れは、高血圧の元！！
早朝の冠攣縮性狭心症発作予防！！！
と言うわけで…
本日の昼ルネ『hot power yoga ６０』は泣く泣くサボり…(>_<)
先週、レッスン中に２回気分が悪くなって、先生に御心配お掛けしてしまい、以降マークされている？ような…
今日、起床時血圧正常なら『hot power yoga ６０』→ プールコソ練 → 『背泳ぎサービスレッスン ３０』の予定でしたが…
私の馬鹿！！！
朝昼晩、毎日の薬を仕分けするのが面倒で…
明日は月曜日、明日こそ仕分けしなくては！
明日は… 『大人バレエクラス』。
太り過ぎでレオタードが着られませぬ(T . T)