７月２３日 日曜日 曇り
箱根登山鉄道 大平台駅。
食欲ゼロ！なのに、大丈夫か⁉️
トマト、旨い！ 白いのは、大根の蝶々♪
小田原が近いので、魚介類も新鮮♡
河豚の鰭酒、つぎ酒もf^_^;)
朝４時に目覚める。
庭の草むしりしなくては！ と思いつつ、ダラダラとベッドで過ごし、６時、起床！！
１時間半、月桂樹の剪定&草毟り&レモングラスの植え替えと格闘！！！
駐車場として用いている裏庭の草むしり中に藪蚊攻撃を受けた為、途中で撤退^^;
藪蚊、防虫スプレーし忘れたスパッツの上から狙って来ました！(◎_◎;)
☆ 恒例の朝シャワー ☆
体重、前日朝より１Kg減・体脂肪率１％減v
夏風邪による運動不足・食欲不振で寝てばかり&西瓜ばかり食べていた結果⁉️
朝食代わりの西瓜を食べて、オトナの修学旅行の準備f^_^;)
仕事の申し送りを記載して、旦那に駅まで送って貰う。
☆ お昼 ☆
食欲ゼロ！ につき、駅蕎麦でかけ蕎麦一杯。
一杯のかけ蕎麦… 中々喉を通りません…
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
♡ 生まれて初めての、小田急浪漫列車 ♡
女子旅。
仲間がおつまみやお菓子を出してくれたけど、
食欲ゼロ！につき、乗車前購入のウィスキーハイボール１缶をチビチビと…f^_^;)
小田急浪漫列車、特急指定席千円でお釣りが来るのに、乗り心地良し(^_−)−☆
新宿〜箱根湯本〜大平台。
箱根湯本で、小田急浪漫列車→箱根登山鉄道へ乗り換える。 同じホームなので、楽チンv
スイッチバックで登るの、面白い♪
『ボケ』の赤文字に切実さを感じました^^;
大平台駅徒歩５分の宿に着き、修学旅行参加者全員集合。
スケジュールの確認を終えて、早速温泉に♪
午後５時。
修学旅行最大の目的、『研修』（＾ω＾）
午後６時。夕食♡
取り敢えず、中生で乾杯♡
左のビシソワーズ、胃に優しくて食欲湧いて来ましたv
牛肉のバター焼、小エビと新じゃがのグレービーソース焼、旨い♡♡
鮎の塩焼き、蓼酢でいただきます♪
浅利釜飯&浅利と湯葉のお吸物、旨い！
デザート。
西瓜とマンゴーシャーベット♪
食欲ゼロ！と言いつつ、完食！(◎_◎;)
１週間ぶりに、マトモな食事を取りました…
食後、男子部屋で二次会♡
車で来られた方が、コストコで葡萄・ロールパン・酒類・パテ類を大量に調達！
満腹ゆえ、レモンハイをグラス半分と葡萄だけ。
午後１１時、二次会お開き。温泉へ♪
露天風呂→マッサージ機。 スッキリ♪
体重、さらに減少！(◎_◎;)
深夜。
同室者が喘息発作で苦しそう…
「咳が何週間も止まらない、自宅寝室のエアコンクリーニングしなくては…」とは聞いていたものの、喘息持ちとは聞いていない。
My気管支拡張剤『サルタノールインヘラー』持参して居るので、呼吸困難になったら貸してあげようかと、様子を見ていたら、急に静かに…
驚いて手首を叩いたら、薄眼を開けて一言「大丈夫！」と。
深夜の咳を考えてマスクをして寝ていたので、今朝確認したところ、夜中の喘息発作のことは記憶に無い、と！(◎_◎;)
小児喘息持ちだったけれど大人になってからは治っていたので、医者に行ったことが無い、
帰宅したら、病院に行きます、と…
今朝は、山の清涼な空気と温泉のお陰か？元気一杯でした(^_−)−☆
因みに。
本日の朝風呂後、体重が昨晩より１Kg減v
６時間で、１Kg減りました\( ˆoˆ )/
やっと…
BMI：２２半ば、標準体重に(^_−)−☆
でも…
問題は体脂肪率！ ２７〜２８％台をウロウロ…
バレエの先生の仰る通り、「体重てはなく、見た目！ 細く長く、少しでも細く長く見えるように」
あれだけ食べたのに⁉️
やっぱり、運動が良くないのかしら？
疲れて太っていたのかも⁉️⁉️
ヨガ・体幹トレーニング・大人バレエは良いとして… 水泳が良くないのかしら…？
疲れて眠くなるし… うーん…
今、帰りの電車から。
横浜〜自宅最寄り駅直通電車に乗れましたv
『箱根２日目』に、続きます(^_−)−☆