６月２５日 日曜日 小雨
『カジメ入り麦とろ飯』&貝と小海老の味噌味卵とじ。
旦那の注文品、『穴子の天ぷら』、旨い！
枇杷の試食したら激ウマでしたので、
先ずは、モンベルショップへ！
コロンビアショップで、トレランシューズ購入。
GAPで、格安yogaに使えるウエアを購入♪
三愛で、水着&パレオを購入♪ 激安！
夕餉♪ ホットモットの焼肉弁当f^_^;)
トレッキングシューズ、コレで予習します！
昨日土曜日。
昼ルネ『yoga ６０』『体幹トレーニング １５』後、お風呂とミストサウナで寛ぎ、
６段変速ママチャリで１時間近くサイクリング！
帰宅後クッタクタに疲れてしまい、素麺➕αの適当な夕食。
夜８時、ベッドへダイブ！
就寝前の薬『チラーヂンS ７５』&『アダラートCR ２０』を飲み忘れ…
今朝、４時に目覚めるものの、二度寝…
今朝、６時。
慌ててシャワー浴びて昨晩の薬を服用！
ガァ〜ん！
チラーヂン飲み忘れたお陰で、体重&体脂肪率&内臓脂肪指数激増↑ 基礎代謝量低下↓
運動しても、チラーヂン飲み忘れると一晩で豚に変身！な私… 代謝低下で寒いし…
今朝７時。
旦那の「秩父に行こう！」に、取り敢えずガソリンスタンドへ(^_−)−☆
ガソリン満タンにして、「じゃ、房総！」と私。
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京葉道路、篠崎〜蘇我。
国道１６号〜海沿いの道をひたすら南下！
『きょっぱち』で新鮮な海の幸を食べたい！
という旦那を騙して？金谷に立ち寄りf^_^;)
味噌汁の具も、カジメ（＾ω＾）
朝昼兼用の、ベジタリアンメニュー♪ 絶品！
カジメ…
海藻なのでヨウ素を含んでいますが、昆布・若芽に比べれば少ないようです(^_−)−☆
橋本病でもチラーヂン服薬中の方なら、気にせず堪能出来ます\( ˆoˆ )/
チラーヂンサイボーグ（笑）な私、どーせ一生服用なので、気にせず海産物を食べています♪
海洋国家日本に生きる者として、海産物を食べられない生活は… 泡のない麦酒と一緒^^;
オーシャンビューの座席から、東京湾を望む。
今日は、新月の大潮周りでしたっけ？
潮が引いています。
以前、暑い日にここに来て、旦那が温泉を堪能している間、私はワンピのまま海で泳ぎました^^;
水泳習う前でしたが、『古式泳法』『素潜り』は父から教わって出来たので、
プールでは全く泳げなくても、海は泳げました！
今日、旦那に「着替え無いだろ⁉️ 泳ぐなよ」。
『キズモノ３００円』お買い上げ〜♪ 甘い！
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金谷〜鴨川に抜ける道を辿り、途中から山越えで木更津へ！
『佐久間ダム』『大山千枚田』など、房総山中の峠越え(^_−)−☆
秩父に行かなくても、峠越えで山道を楽しる♪
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☆☆☆ 木更津 三井アウトレットパーク ☆☆☆
トレランシューズ&トレッキングシューズ狙い。
幅広の私に合うのが無くて…
ショップのおねーさんの神対応な接客に満足v
モンベル技術部での幅出しのこと、
他のメーカーならコロンビアさんに幅広が有るかもしれないこと、その他色々教えて貰いました。
モンベルカードの更新と、岳人の『夏山』購入。
三井アウトレットパークの会員カードで、雑誌が５００円引きに\( ˆoˆ )/
防水かつレザー使用で、外観はライトトレッキングシューズに近い(^_−)−☆
オーバーサイズでインソールを変更。
インソールのお値段が高かったΣ（・□・；）
水着は、ビキニ４点セット^^;
年末の『ホノルルマラソン』ホテルプール対策。
競泳水着、フィットネス水着という訳にはいかないもの…ね…
胸なしなし、腹ダラダラ、なのに…(T . T)
アウトレットでは、旦那と別行動で回る回る。
カフェに入るお金も時間も無いので、
自宅から持参したお茶を飲みながら走り回る^^;
来月の箱根と『清里フィールドバレエ』は、本日購入のコロンビアのトレランシューズ♪
再来月の中央アルプス『木曽駒ケ岳〜宝剣岳周遊』は岩場続きなので、底の硬めのゴアテックス防水ハイカットブーツが欲しい！
愛用のライトトレッキングシューズはヘタレて床上浸水も酷い…ので…(T . T)
明日は、昼ルネ『yoga ６０』。
GAPで購入の格安ウエアの処女航海（＾ω＾）
