２月１５日 水曜日 快晴 暖かそう
旦那と息子に♪
バレンタインデーの昼餉♪
夕餉&本日の昼餉♪
昨日は、国民的？チョコ配りの日f^_^;)
シャトレーゼ259円＋税！ コスパ良すぎ！！
シャトレーゼチョコショート 198円の３割引＋税
夕方行ったのでf^_^;)
甘いもの苦手な私でも美味しく頂けます。
シャトレーゼのケーキは、アッサリ系。
『チョコレート効果』は、カカオ７２・カカオ８６。 疲れている時に食べると頭スッキリ！
業務スーパー『国産発芽玄米お粥』、無塩ローストアーモンド、九十九里産煮干、茹で卵、蜜柑、庭の無農薬放置栽培ルッコラ、紅茶（＾ω＾）
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『日本マスターズ水泳短水路大会 江戸川』エントリーしました。
練習不足だし迷いましたが、６０歳区分に上がった年&ファームの友だちと約束したから…
ファームからは、私たち二人しかエントリーしないので、
私が出ないと友だちが一人になってしまう…
問題は、種目！
短水路大会&ターンが苦手な為、バッタとフリーの２５にf^_^;)
１種目１８００円✖️２種目！＝３６００円
飛び込んで向こう岸まで泳ぐだけで…
かと言って、同じ値段の１個メはブレストで撃沈だし…
はぁ〜〜〜〜〜〜
そう考えると、８月末の『湘南オープンウォータースイム 江ノ島８００ｍ』は、お得（＾ω＾）
マスターズ水泳大会二種目と同じようなお値段で、片瀬江ノ島沖をゆったりと景色を楽しみながら泳げるんですもの♪
泳ぐのド下手かつボンビーの独り言でした…
今日の『ベリーダンスエクササイズ ４５』&『エンジョイマスターズ ６０』は、急な仕事で泣く泣くおサボり…
振付は進んでしまうし、ブレストのレッスンは逃すし、困ったものです…
ベリーダンスエクササイズ、インナーマッスル鍛えるのでお腹に効くし、シェイプアップ効果有るし、
センセの美胸を鑑賞出来るのに… 残念！