“南アルプス桃源郷マラソン” １０㎞エントリー☆彡

１月１８日（水）　快晴　無風

南アルプス桃源郷マラソン大会　１０㎞　エントリー☆彡

景色が良さげなので、“ツーリスト”として興味が有りました。

甲府駅南口から無料シャトルバス（５０分）が出ることがわかり、早速エントリー♪

キッズ・３．５㎞・５㎞・１０㎞・ハーフ　の設定。

１０㎞制限時間：２時間。

～　私の１０㎞の亀タイム　～

一昨年３月の、地元開催ランフェスタ（河川敷フラットコース）　１：２１：２４　

一昨年１０月の、“甲州フルーツマラソン大会”（坂道～フラット）１：２９：０２

昨年３月の、地元開催ランフェスタ（河川敷フラットコース）　　１：１８：３２

昨年４月の、笛吹市桃の里マラソン大会（緩い坂道～フラット）１：１７：５４

＊桃の里は、スタート６０分前トイレ行列中に、冠攣縮性狭心症発作⇒ニトロ一発

～　今回エントリーした目的　～

☆春爛漫の桃源郷の景色を愛でたかったから。

☆１０㎞の制限時間：２時間　←　登りは歩き、下りで飛ばす亀な私には、とっても嬉しい！

☆年末の最初で最後のホノルルマラソン「完歩」の練習目的。

＊ホノルルは、スタート～１０㎞を１時間半でスロージョグ、以降は「歩きとおす」つもり。

☆甲府の格安ゲストハウス予約完了＆甲府駅～大会会場往復無料シャトルバス有り。

～　練習　～

毎度のＮＯ練(^^ゞ　　私は走るの苦手且つ嫌い！　

１０㎞：２時間制限と優しい＆記録狙いなランナーではなく、景色を楽しむツーリストゆえ。

～　健康チェック項目　～

毎度のことだけれど、苦手だわ、コレ・・・　　　８月の遠泳ツアーのよりはマシだけど。。。

不整脈根治手術（カテーテルアブレーション）してくれたハートセンターの市民ランナーＤｒ．

からは、「走るのは体に良くない。　特に、関門・時間制限付きのマラソン大会は、ダメ！

ホノルルマラソンを１０時間掛けて完歩がお勧め、景色が良いし心臓に負担掛からないし」。

（先天性で大物は焼切れたけれど、洞結節隣接部位はリスキー故、手を付けずに撤退・・・）

掛かり付けのクリニックの主治医からは、「競泳より遊泳、走るより速歩を勧めます！！」。

ま、２時間制限だし、地元開催ランフェスタと違って気が楽だからさっさと歩くので、無問題

☆☆☆　ＢＡＣＣＨＵＳ　ＫＯＦＵ　ＧＵＥＳＴＨＯＵＳＥ　　☆☆☆

（画像はお借りしました）

女性専用ドミトリー　１泊３２００円。　甲府駅から徒歩で直ぐ、１階にはバーも

甲府にはＹＨが無いので、ゲストハウスをネット検索したら一発でヒット

“バッカス”（酒神）というネーミングも、呑兵衛な私にはうってつけ

そういえば・・・　胃腸炎明けの今週月曜日より、月曜～金曜は禁酒にしています。

代わりに、紅茶やハーブティーばかり飲んでいて、お酒は別に欲しくは有りませんが、

旅先で飲みます！　　特に　ワインとウィスキーの産地、山梨では

～～～　観光目的で、今後エントリー予定のマラソン大会　～～～

５月：シーサイド系。　稲毛１０㎞ｏｒ湘南ビーチ（砂浜）５㎞。

６月：冨里スイカ。　　５㎞。　制限時間が短い＋最後の激坂が有るので。

１０月：甲州フルーツマラソン。　ハーフ。　昨年は、第２関門１６㎞、４分ｏｖｅｒで回収・・・

１２月：ホノルルマラソン。

この間に、マスターズ大会（短水路・長水路）＆区民水泳大会・レディース大会、

湘南オープンウォータースイムツアーが有り。

「エントリーフィー貧乏」になりそう・・・とほほ・・・・・　　

グラタンは豆乳使用。

具沢山の豚汁＆煮干しが有れば生きていける、安上がりなオンナ・・・