１１月１４日 月曜日 曇りのち雨
スーパーセーラームーン、もとい、スーパームーンは、雨の為お江戸はでは愛でられず…（ーー；）
先週後半から続く強烈な眠気、
そして、土日で２Kgの急激な体重増加！(◎_◎;)
ブロ友金門橋さんのコメに、
「持病の悪化では？」
「私の場合は、短期間で２キロ以上の増加は即受診」と有りましたので、
「もしやっ⁉︎」と思い当たる節が…
金門橋さんご自身の場合は、恐らく心臓疑いでの「即受診」かと思われますが、
私の場合は… 今回は心臓よりも、役立たずな甲状腺⁉︎
と言うわけで、必殺裏技、夕方のチロナミン５μg服用！
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橋本病による甲状腺機能低下症の判明は、
四年前のお盆休み、奥日光帰りに数回に渡って心臓発作を起こし、
検査の結果、心不全が判明。
心不全の原因は、甲状腺機能低下症により心嚢水が溜まったこと。
☆ TSH：１５１
☆ FT３：⒈５
☆ FT４：０.３
★ 中性脂肪：５３０
★ 総コレステロール：３３６
★ 血管脈波検査結果：心血管リスク高値
要は、ドロドロ血液で動脈硬化の進んだ、デブ！
「心不全だけど、原因は甲状腺。ウチ、関係ないから！」と、
ハートセンターからクリニックへ差し戻され、
レントゲン画像を見せて貰うのは失念しましたが、エコー画像で説明されて驚き！(◎_◎;)
チラーヂン５０μgから治療開始。
１週間後 ➡︎ ２週間後 ➡︎ １ヶ月後 と、採血でチラーヂン補充量を確認しながら、
そして、途中２回、心エコーで心嚢水の抜け具合を見ながら。
＊『粘液水腫』による浮腫み＆心嚢水貯留は利尿剤には反応しないので、
チラーヂンで代謝を上げるしか方法が無いそうです。
チラーヂン投薬開始と同時にルネサンス正会員となり、
代謝を上げて早く心臓の水を抜こうと、毎晩＆土日祝日ルネサンス通い。
フラフラになりながらもありとあらゆるレッスンに参加しつつ、
水泳も「ブクブクパー」クラスから始めて、
定期的にルネの『インボディ』で体組成チェックして、
通院時には『インボディ』のデータを主治医に提示。
４ヶ月で１０Kgの減量に成功(^-^)/
と言っても… 橋本病によるデブ分が元に戻っただけで、痩せたわけでは有りませぬ…（ーー；）
ルネのホットヨガクラスには甲状腺機能低下症の先輩方がおられて、
合言葉は「TSH、いくつ⁉︎」f^_^;)
代謝を上げる為に、考えることは一緒、ね(^_-)
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以降、時々物凄く浮腫んだり、体重急増の私。
定期通院時に相談すると、
「心不全では無いし、利尿剤は電解質バランスを崩すので良く無い（私の場合）。
一時的に、チラーヂンを倍量服用して様子見て下さい」と。
就寝前のチラーヂン７５➡︎１５０を１回で、あら不思議！ 翌朝の体重１Kg減！(◎_◎;)
半減期８日で、T４➡︎T３に体内で変換されてジワジワ効くと言われているT４製剤チラーヂンだけど、
理論と実際に違いが有るのか？ 個人差なのか？？
今回は、余りのチラーヂンが少ないので、Tさん製剤チロナミンで試してみました。
「大震災対策」として１ヶ月分余分に処方して貰ったチラーヂン、何故か余剰分が少ない…（ーー；）
チロナミンは、１ヶ月半分近く余剰分有るのに。
夕方のチロナミン…
夜の寝付きが悪くなるかと思いきや、昨晩は９時前にベッドイン、即寝落ち！(◎_◎;)
代謝アップで心臓に影響を及ぼす、と言われていますが、
朝・正午〜午後２時に加えて夕方服用のチロナミンによる翌朝の血圧は、極めて正常（＾◇＾）
１３日夕方から服用開始。
勿論、来月の定期通院の際の報告事項。
昨日は、『ヨガ ６０』＆『体幹トレーニング １５』。
今朝は、再び体重増加ですが、
体脂肪率減少・筋肉量＆推定骨量＆基礎代謝量＆下半身の筋肉量増加！
デブには変わり無いけれどシルエットが少し締まったから、まぁいっか（＾◇＾）
時間がなくて『緑のたぬき』（ーー；）
塩分過多ゆえ、バナナでカリウム作戦！
昨日の夕餉♪
鶏モモ肉・鶏団子・豆腐・椎茸・葱➕柚子。
☆ オマケ ☆
昨日のヨガ、久しぶりに苦手の『ダウンドッグ』無かった（＾◇＾）
『立位前屈』ともう一つ、何だったか忘れたけれど、
物凄く代謝UP効果の有るポーズが有り全身から汗が噴き出しました！(◎_◎;)
『ダウンドッグ』、一昨日孫ネコが無意識にやっていました！
綺麗なフォーム（＾◇＾）
最後に…
☆メルモ☆さん、金門橋さん、コメントありがとうございます！
後ほど、お礼コメしますね♪