７月１３日 水曜日 小雨…
登り坂、しっかり歩きましたf^_^;)
昨年は、ここで左折。
１０㎞なので、途中でワインレストランのメニューを覗き見しながら、
昨年のデータ。
桃の里のデータ。
地元開催１０㎞＆桃の里は、ランニングシューズで。
ホカ、成仏して貰った方が良いのかしら…？
本日の朝餉♪
昼餉♪
今日は研修で昼ルネ行けず、
『ベリーダンスエクササイズ ５０分』＆『エンジョイマスターズ ６０分』おサボり…（ーー；）
今週金曜日・来春水曜日のレッスンも出られず、
最後に泳いだのは先週水曜日！(◎_◎;)
１０月の『甲州フルーツマラソン大会』、本日エントリーしました（＾◇＾）
昨日は、宿の確保で電話しまくり。
昨年お世話になった、『勝沼ぶどう郷ユースホステル』、
勝沼のワイン民宿、全て満室…（ーー；）
やっと…
４月の『笛吹市桃の里マラソン大会』で前泊した『石和温泉ユースホステル』が取れました！
昨年は、ユースから会場まで送迎付きだったけど、
今年は、石和温泉駅〜勝沼ぶどう郷駅〜シャトルバス。
走る前から疲れそう…（ーー；）
今年は、この先の景色を見たいので…
ユックリと時間内完走出来ましたが…
今年は、未だ見ぬ景色に惹かれて、『ハーフ』にエントリー！(◎_◎;)
制限時間：３時間
関門：２箇所
１０㎞ ： 1：３５ １６㎞： ２：２０
「時間制限＆関門付レースは、ダメ！」の、「永遠のドクターストップ」な私…
ワインレストランやシャトーなどの見所が無くて、道草食っていないf^_^;)
スタート６０分前のトイレ行列中に狭心症発作♡を起こし、
ニトロペン一錠で、ソッコー解除！
制限時間：１時間半 何とか…間に合いました(^^;;
という訳で…
この調子だと、１０㎞関門をギリギリクリアしても、
未経験の１６㎞関門でタイムアウト！
回収車に乗るか、ゼッケンを外してウォーキングするか、個人の自由だそうです。
私は、ランナーではなくツーリスト(^-^)/
ハーフにエントリーした目的は、
南アルプス遠景＆『フルーツラインコース』の景色を楽しみたいから♪
なので、時間内完走は想定せず、取り敢えずゴール出来ればイイな、と…
勿論、完走証は貰えませんが…
我がモットーは、「頑張らない！」
作戦？としましては、
登りは潔く歩き、下りは飛ばしまくる（＾◇＾）
それでも… 時間内完走は無理、ですねぇ…
あとは… シューズ。
甲州フルーツマラソンは、トレランシューズ『ホカ』で。
ホカ、下りで飛ばすのに安心感が有りましたが、
表丹沢縦走などなど山で履いていたら、
穴が空いて小石が侵入…（ーー；）
季節の野菜３５０ｇ入りベジタリアンカリー・玄米ご飯・ヨーグルトドリンク。
研修会場のレストランにて、７５０円也〜
玄米、満腹感半端無い！(◎_◎;)
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金曜日夜から、夜行日帰りで尾瀬へ♪
新宿〜沼山峠往復：９９００円也
鳩待峠なら安いけど、尾瀬沼に行きたいので…
体力が有れば、大清水往復でバス代を安く出来るんだけど…（ーー；）